Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Endlich durchschlafen

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Endlich durchschlafen

curlysue

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Hallo Dr. Busse, vielleicht können Sie mir ja einen Rat geben. Mein Sohn wird die nächsten Tage 1 Jahr alt und schläft nicht durch. In der Regel geht er gegen halb acht ins Bett und schläft dann ca. 5-6 h und wacht dann auf. Einfach Schnulli geben oder einen Schluck Wasser funktioniert nicht mehr. Das hatten wir kurzzeitig geschafft. Mittlerweile bin ich soweit, dass ich ihm dann bei Nacht einen kleinen Schoppen mit wenig Milch gebe, dann schläft er in der Regel weiter bis um 6 oder 7 Uhr. Ich weiß dass die Kids in dem Alter eigentlich bei nachts nicht mehr brauchen, da er aber sonst über 2 h wach ist und nicht weiterschläft war das für mich die einzige Lösung. Ich werden demnächst wieder zu Arbeiten beginnen und sollte da endlich einen erholsamen Schlaf bekommen. VG


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe C., kein Kind schläft "durch". Schlaf verläuft immer in Phasen zwischen Tief- und Leichtschlaf bis hin zum nahezu oder ganz Aufwachen. Die "Kunst" besteht darin, dass ein Kind lernen konnte, dann ohne Hilfe wieder in den Schlaf zu finden. Das beginnt mit einem festen Zubettgehritual nach der letzten Mahlzeit. Und nach dem Gutenachtlied oder ähnlichem sollten Sie das Zimmer verlassen oder notfalls so lange nur leise redend oder singend am Bett sitzen bleiben bis Ihr Sohn zur Ruhe findet. Das selbe dann in der Nacht, also nicht Fläschchen oder Schnuller geben sondern Geduld haben. Auch wenn es anfangs anstrengend ist und lange dauert: nur wenn Sie Geduld haben und konsequent bleiben, kann es nach einiger Zeit funktionieren. Und bitte tun Sie das nur, wenn Sie es auch wollen und sicher sind, dass Sie es auch durchhalten. Denn nichts ist so schlimm für die Kinder als Verunsicherung durch Eltern, die mal "Hüh" und mal "Hott" sagen. Alles Gute!


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