Wunderbabys
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, mich beschäftigt wieder das Thema Calcium bei meinem Sohn (3 Jahre). Er trinkt keine Milch, isst nur Fruchtzwerge, sonst keine Milchprodukte bis auf sein Müsli am Morgen. Natürlich gibt's immer wieder Kartoffelbrei und Pfannkuchen, aber unter der Woche isst er im Kindergarten. Wir haben für ihn extra calciumreiches Mineralwasser Zuhause. Im Kindergarten trinkt er Leitungswasser. Da er immer wieder sein Müsli verweigert und Toast zum Frühstück haben möchte, habe ich im Kindergarten die Situation erklärt und darum gebeten, dass ich das Mineralwasser mitbringen darf. Dies wurde abgelehnt mit der Begründung, dass dann auch andere Sonderwünsche äußern würden. Wenn dann müsste das von einem Arzt empfohlen worden sein. Könnte man denn überprüfen, ob mein Sohn ausreichend mit Ca!cium versorgt wird? Würden Sie es für sinnvoll erachten, dass er das Mineralwasser auch im Kindergarten trinkt. Er ist dort 6,5 Stunden, manchmal auch länger. Ich würde mich dann mal an unseren Kinderarzt wenden. Vielen Dank im Voraus. Mit freundlichen Grüßen
Liebe W.,
machen Sie bitte kein Problem daraus! 1 Müsli oder ein Joghurt - wenn es unbedingt sein muss, dann auch ein Fertigprodukt - sind doch schon mal die halbe Miete was Kalzium betrifft. Und wenn Sie dann noch ein Käsebrot geben oder Milch und Käse sonstwo verstecken, gerne auch im Nachtisch-Pudding, ist alles im grünen Bereich. Natürlich dürfen Sie zuhause dann auch spezielles Wasser geben, im Kindergarten muss das nicht sein. Welche Lebensmittel wie viele grüne Gemüse, Kräuter, Mohn, Nüsse,.......viel Kalzium enthalten, kann ihnen eine Ernährungsberaterin erklären.
Alles Gute!
Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auch hier: Ernährung.
