Mitglied inaktiv
Meine Tochter (zweieinhalb) kann seit einiger Zeit nachts nicht mehr durchschlafen. Da sich ihre innere Uhr zum Wachwerden, Aufstehen usw. offensichtlich auf mehrere Zeitpunkte mitten in der Nacht "eingestellt" hat, müßte man diesen Rhythmus irgendwie aufheben und ihr das normale Durchschlafen wieder erleichtern. Gibt es pflanzliche Schlaftropfen o.ä., was man hier vorübergehend geben kann? Vielen Dank für die Hilfe!
Liebe Susanne, kein Mensch schläft "durch", der Schlaf verlkäuft immer in Zyklen, bei denen man immer wieder ganz oder fast aufwacht, dann aber ohne das zu registrieren wieder einschläft. Schlafmittel jeder Art sind also nicht sinnvoll, ihre Tochter und Sie müssen nur lernen, das als normal zu akzeptieren und ihre Tochter muss lernen, ohne Hilfe wieder in den Schlaf zu finden. Gehen Sie also immer nur kurz zu ihr, erklären Sie, es sei NAcht und alle wollten schlafen, geben Sie ihr ihr Schlaftier wieder und gehen. Kein Problme, wenn sie sich eine Weile alleine beschäftigt, bis sie wieder schlafen mag. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Hallo, bevor ich meinem Kind "Schlaftabletten" geben würde, würde ich ersteinmal versuchen andere mögliche FAktoren zu verändern: z.B. Mittagschlaf weglassen - wenn sie noch einen macht konsequentmorgens zu einer bestimmten Zeit wecken tägliche Spaziergänge, viel Bewegung usw. LG corry
