AlexSa
Guten Tag, unser 8jähriger schläft unserer Meinung nach zu wenig. Meist schläft er gegen 20 Uhr ein, manchmal liest er dann aber auch noch heimlich im Bett oder ist unruhig und schläft dementsprechend später ein. Früh steht er immer vor uns auf, meist gegen 5 - 5:30 Uhr, auch am Wochenende. Er spielt dann oder liest. Er hat es aber auch schon fertig gebracht, nachts gegen 3 aufzustehen - sich dann aber zumindest gegen 4 Uhr nochmal schlafen zu legen. Unserer Meinung nach schläft er zu wenig, was wir ihm auch anmerken an seinem Verhalten. Er ist dann reizbarer und launischer. An den Wochenenden versuchen wir gelegentlich, ihn dann nochmal zum Mittsgsschlaf zu bewegen. Das klappt nur selten. Alleine gar nicht, zusammen mit uns immerhin schon zweimal. Die anderen male hat er nur rum gezappelt oder versucht sich davon zu schleichen. Wir haben das Gefühl, er wehrt sich innerlich dagegen weil er lieber ungestört spielen, lesen usw. will. Das treibt ihn auch früh immer an, so zeitig oder teils auch mitten in der Nacht aufzustehen. Wie schätzen Sie das ein und was könnten wir tun?
Liebe A., keine Sorge, jedes Kind hat seinen eigenen Schlafbedarf - und der kann durchaus so gering sein - und holt sich bei guten Umgebungsbedingungen auch den Schlaf, den es benötigt. Sinnvoll ist eine feste Zubettgehzeit, und danach darf ein Schulkind gerne noch ein wenig in einem Buch lesen. Lesen ist doch wunderbar und muss wirklich nicht heimlich geschehen. Und wenn er ausgeschlafen hat am Morgen, darf er sich auch aber leise selber beschäftigen. Eine mittägliche "Siesta" ist immer gut, das bedeutet aber auch nicht schlafen müssen sondern nur sich ruhig z.B. mit einem Buch beschäftigen. Alles Gute!
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