Mitglied inaktiv
Ich habe im September meinen Sohn geboren. Gehe seid Ende Nov. zur Rückbildung, habe noch 2 Termin vor mir, dann ist damit Feierabend. Leider habe ich immer noch das Problem das ich Tröpfchen verliere, es ist mir sehr unangenehm. Meine Frauenärztin meint es sei noch alles sehr weich, könnte es daran liegen? Ich mache nun 5x am Tag(a'10x) die Übung für den Beckenboden ("Tampon hochziehen"). Meine Frage ist nun wie lange muss ich das machen bis ich einen Erfolg verzeichnen müsste? Ist diese Übung ausreichend? Wie lange soll ich warten bis ich deswegen einen Arzt aufsuchen muss? Und zu welchem Arzt sollte ich dann gehen? Ich bedanke mich für Ihre Hilfe, es ist mir wirklich sehr unangenehm ich bin so jung und jetzt schon Inkontinenz? ..liebe Grüße..
Hallo, Das braucht Zeit - besprechen Sie mit Ihrer Hebamme welche Übungen und wie lange sie diese durchführen sollen. Intensives Beckenbodentraining können Sie auch noch nach dem Kurs durchführen,entweder alleine zuhause, hier muss aber gewährleistet sein,dass die Übungen richtig durchgeführt werden,sonst bringt alles nichts. Aber keine Angst,das hat noch nichts mit Inkontinenz zu tun. Grüße Silke Westerhausen