christl31
Hallo! Am Do habe ich das 3. Mal (mit jeweils 1-wöchigem Abstand) das SS-Yoga besucht (dzt 22. Wo.). Ich weiß nicht, ob es damit in einem Zusammenhang steht, aber seitdem habe ich im unteren Scheidenbereich außen so ein komisches Gefühl - leichtes Ziehen wie bei einem Muskelkater, schwer zu beschreiben. Ich spüre es v.a. beim Gehen. Schmerzen sind es keine, sondern das Gefühl eines Muskelkaters "ganz unten" und auch ein wenig an den Innenseiten der Schenkel. Es waren viele Dehnübungen im Kurs dabei und Übungen für den Beckenboden. Bei den ersten beiden Einheiten hab ich aber nicht so darauf reagiert (wenn es nun vom Yoga war). Am Fr war ich deshalb in der Klinik. Abstriche & Ultraschall ok - Muttermund zu und Plazenta weit weg davon, GM-Hals 4cm Länge. Es wurde nichts gefunden. Magensium nehme ich ohnehin 1x pro Tag. Wie soll ich nun damit umgehen? Soll ich dasYoga nun bleiben lassen? Nachdem nichts gefunden wurde, was könnte das sonst noch sein? Eine Symphysenlockerung? Ich mache außer ewig lange Spaziergänge eigentlich keinen Sport, also ich bin nicht sehr durchtrainiert. Habe mir aber vom Yoga erhofft, dass es bei der Geburt ein wenig Erleichterung bringen könnte... LG und danke, christl31
Hallo, Ja,durch das yoga kann durchaus Muskelkater entstehen,besonders wenn Sie sonst keinen Sport ausüben. wenn die Schwangerschaft gut verläuft können Sie ruhig weitermachen - ansonsten sprechen sie die Hebamme darauf an,die den Yogakurs leitet. Grüße Silke Westerhausen
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