Mitglied inaktiv
Hallo, ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Ernährungsumstellung, um mein Säure/Basen-Verhältnis zu verbessern. Ich habe mir vor 4 Wochen in der Apotheke die Urinteststreifen besorgt und teste nun täglich ca. 7x. Ich habe gelesen, dass der ph-Wert durchschnittlich bei 6,9 liegen soll. Ich liege meist zwischen 6,2 und 6,8. Maximal 1x täglich 7,0 - höher komme ich trotz basenreicher Ernährung nicht. Kann es sein, dass die Hormonlage beim Stillen Einfluß auf den Urin-Ph-Wert hat? Mein Kleiner ist nun 9,5 Monate alt und ich stille ihn 2-3x täglich. Welcher Wert sollte erreciht werden, gelte ich mit durschschnittlich 6,5 als übersäuert oder wo ist die Grenze zum Bedenklichen? Vielen Dank für Ihre Antwort. Grüße von Silvia.
Andreas Obermüller
Liebe B., ich kann Ihnen nicht abschließend sagen, ob der pH-Wert des Harns für Ihr Wohlbefinden relevant ist. Es gibt in dem Bereich sehr viele Theorien, die häufig gleich mit einer Kaufempfehlung für bestimmte Nahrungsergänzungen verbunden sind. Sofern Ihr gesundheitlicher Allgemeinzustand (besonders Nieren und Harnwege) keinen Anlaß zur Sorge gibt, können Sie diese Messungen sein lassen. Zu stark sind die Störeinflüsse bestimmter Stoffe, etwa Vitamin C, um zuverlässige Werte zu bekommen. Medizinisch wird ein Bereich von 5 - 9 als physiologisch betrachtet. Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, gut fühlen und Ihr gestilltes Kind gedeiht, brauchen Sie sich da keine Gedanken machen. Alles Gute!
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