Mitglied inaktiv
hallo Ihr Lieben , kennt ihr Zumba? Das ist eine Art Tanz-Aerobic und viel Hufte und Bauch wackeln :-) Wisst Ihr evtl ob man das in der Schwangerschaft weiter machen kann? LG Finnja
ich wurde sagen ja wenn bei dir alles ok ist und du daran gewöhnt bist...vielleicht nicht mit zuviel ergeiz ran gehen...bewegung ist ja gut in der SS aber frage vorher nochmal deinen arzt er kann dir eher sagen ob du in der körperlichen verfassung bist! lg
hab ´s mir auch überlegt zu machen, aber ne bekannte hat mir dann erzählt das die dadurch ne plazentaablösung hatte. ich warte lieber noch. Lg
ZUMBA PREGNANCY - ZUMBA FUER SCHWANGERE Diese intensive, explosive Latin Fitness-Form verträgt sich erstaunlich gut mit der Schwangerschaft. Das Fazit: Höre auf Deinen Körper. Fang an Zumba zu tanzen und setzte es fort, wenn es sich gut anfühlt! Unser Zumba Pregnancy ist anders. Wir passen die Choreografien der werdenden Mütter. Auf Sprünge und zu starke Beugungen verzichten wir. Die Schrittkombinationen sind einfacher aber dennoch effektiv. Je nach Zustand in der Schwangerschaft kannst Du bis zum siebten oder achten Monat mitmachen. Im einzelnen solltest auf Empfehlungen Deines Arztes hören. Wobei eben ein normales Zumba sicher nicht mit unserem speziellem Zumba Pregnancy zu vergleichen ist. Wo: FIT & DANCE SWISS, Tösstalstrasse 77, 8400 Winterthur, 078 730 66 60 Wann: Jeweils Dienstags um 14 Uhr & Donnerstags um 10 Uhr. Falls Du ein bereits ein Kind hast, so kann es in der betreuten Kinder-Oase währendessen spielen. Voranmeldung beim ersten Mal nötig. 10er Abo CHF 160 / 16 pro Std. Melde Dich jetzt an! www.fitanddanceswiss.com