ännibanänni
Hallo zusammen,
bin jetzt in der SSW 18 und soweit ist alles in Ordnung. Ich kann mich nicht beschweren.
Generell bin ich, glücklicherweise, nicht sehr anfällig mir selber Stress zu machen.
Ich bewege mich, wenn ich Lust dazu habe. Esse was mir passt - dabei halte ich mich schon an die Vorgaben „kein roher Fisch“ usw. - und so mache ich es auch mit den Getränken.
Nun ist mir aber heute aufgefallen, dass das Kaltgetränk (ein Blutorangensaft) das ich ab und an gerne mal trinke auf 0,33ml satte 32gr Zucker enthält. Das ist ja theoretisch schon über der empfohlenen Menge.
Ich werde weiterhin den Saft trinken, vielleicht nicht zwei am Tag, aber es ist für mich der Aperol Spritz Ersatz geworden 
und macht mir „Spaß“.
Meine Frage an euch:
Achtet ihr auf eure Zucker - Zufuhr?
Und gelingt es euch bei den 30gr am Tag zu bleiben? Immerhin ist ja in fast allem Zucker …
Liebe Grüße, bin gespannt auf eure Antworten
Ähm nein 
ich achte darauf an sich nicht all zu viel Zucker zu essen aber ich rechne jetzt nicht mit oder schreib mir das auf. Wenn ich abends Lust auf ein Eis habe, dann gibts das auch. Solange das Gewicht und alles im Rahmen bleibt, würde ich das nicht so streng sehen.
Ich achte auch überhaupt nicht drauf. Bin allgemein nicht so pingelig ich essen auch hin und wieder etwas Salami, Geräuchertes usw.
Hey, ist da denn zusätzlicher Zucker drin? Oder kommt das von den Früchten? Da sind ja bestimmt auch viele Vitamine drin. Vielleicht kannst du es etwas mit Wasser strecken?
Ich hab heute schon 5 Haribos gegessen, was solls. Werde später vielleicht noch ein Eis aus der Truhe essen.
Versuche natürlich nicht soo viel Zucker zu mir zu nehmen, doch ein bisschen gönne ich mir schon. Ich frühstücke auch oft Marmelade und trinke Mineralwasser mit nem Fruchtsirup.
Dazu ernähre ich mich allerdings gesund. Vollkorn, wenig Fett, vegetarisch und Obst. Heute gab's nen Pfirsich. Mist, auch alles viel zu viel Zucker 
Hey du,
Ich mache mir zwar immer Gedanken, dass ich zu viel Zucker zu mir nehme, achte aber auch nicht so krass darauf, wie viel es tatsächlich ist. Ich brauche einfach meine Schoki und wenn man dann noch einen Fruchtjoghurt o.Ä. isst, kommt man seeehr schnell über 30g....
Ich halte mich an den Grundsatz 80% gesund essen und 20% auch mal ein Auge zudrücken. Ich glaube wenn die Grundlage gesund ist, dann ist das alles halb so wild! ;)
Wenn es deiner Psyche gut tut, dann ist das für dein Kind in dir genauso wichtig wie vitamine und gesundes Essen. 
Nein, habe ich nie gemacht. ich habe damals bei Kind 1 Flaschenweise das Karamalz getrunken und mein Frauenarzt meinte, solange ich nicht zunehme und der Blutzucker passt, gibt er grünes Licht. Ich habe aber auch nie zugenommen während der Schwangerschaften. Aber da ich eh kein "Spargeltarzan" war, machte das nix. Arzt sagte immer, das Kind nimmt sich schon was es braucht.
Die ersten 20 Wochen hab ich nur mit Cola überstanden, da ich jeden Tag erbrechen musste. Vor ein paar Wochen bekam ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes und jetzt ist jegliches Süssgetränk gestrichen. Beobachte wie du dich fühlst und schau auf eine ausgeglichene Ernährung, dann kannst du dir sicherlich ab und zu einen Saft gönnen.