S@lly
Hallo, ich/wir erwarten zwar unser 3.Kind,aber die anderen schwangerschaften sind schon einige jahre her und somnit habe ich schlicht weg vergessen,welche Lebensmittel man in der schwangerschaft unbedingt meiden sollte. Mett sushi Schafskäse ??? Noch was???
Hier ist alles aufgelistet Lg Margarita http://www.waswiressen.de/download/wwe_schwangere_lebensmittel.pdf
Hallo also außer auf frisches Mett und Rohmilch, die ich eh nie vorher getrunken habe, habe ich auf nichts verzichtet. Auch bei Feta habe ich zugeschlagen, denn den Feta den wir im Laden haben der ist meist aus pasteurisierter Milch wie die meisten Lebensmittel aus Milchprodukten. Sushi habe ich ständig gegessen weil ich am Anfang sosehr Apetit darauf hatte und wenn ich jetzt so drüber schreibe, hm lecker könnte ich schon wieder. Aber das mit dem Essen macht ja eh jede wie sie will, die einen halten sich strickt an jedes Verbot andere wie ich , essen worauf sie bock haben.
Alkohol und Zigaretten (ist ja klar) Rohmilch (bei Käse immer nachfragen!) und Rohwurst (z.B. Salami und Mett) rohes Fleisch und Fisch Das war, glaub ich, alles.
Ich habe immer alles gegessen worauf ich lust hatte .. halt immer nur wenig wenn man das nicht so sollte... wie salami,mett und cola,kaffee...
Eier, die nicht ganz duch sind, auch bitte meiden. Habe mir in der ersten SS Samonellen weg geholt. Eier nur essen, wenn sie ganz duch sind. Und alles was noch mit Roheneiern gemacht wird. (Unfertiger Kuchenteig, Alioli, Majo(selbst gemachte) und so weiter.
Uff.... das war zu Beginn meiner Schwangerschaft hier nen ziemliches Streitthema... 
Ich hab eigentlich alles gegessen, wozu ich Lust hatte. Und ja, wenn ich Lust auf Salami gehabt hätte, hätt ich auch die gegessen.
Sushi mag ich eh nicht, genauso wie Rohmilchkäse. Aber ich hab auch mal ein Mettbrötchen gegessen und Kaffee trink ich auch immer noch, wenn auch natürlich nicht mehr kannenweise.
Im ernst, ich hab aufgehört zu rauchen, trinke nichts mehr, musste meinen Sport einstellen und gehe nicht mehr feiern. Ich esse gesund und abwechslungsreich, sogar noch mehr als vorher (mehr Salat, aber da hab ich durch die Ss grad eh so Bock drauf, vor allem Tomaten 
und jaaa auch während EHEC, denn auf Hygiene muss man bei der Ss ja eh achten). Bisher ist mein Baby komplett gesund 
Meine FÄ hat mir übrigens die Ernährungsliste hier vom RuB in die Hand gedrückt, als die Schwangerschaft festgestellt wurde. Wie weit man sich dran richtet, ist jedem selbst überlassen, aber die Liste fand ich sehr hilfreich.