Mitglied inaktiv
Was nehmt ihr zusätzlich? Ich habe gestern Muster von Centrum und Femibion (beides + DHA) bekommen und heute nach hinten gekippt, weil ich die Preise gelsen habe... Was MUSS man nehmen und was ist Geldmacherei? Bei meinen 2 SS vorher habe ich nur Magnesium und Eisen genommen....
folsäure und jodid sollte man nehmen, das gibt es auch günstig. lg Anett
Alsoooo... Meine Hausärztin meinte, dass es generell Quatsch wäre, so Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Es sei Geldmacherei. Allerdings, wenn du magst, habe ich noch eine komplette Packung Centrum Materna + DHA und eine angebrochene. LG Sarii
Wenn man sich gesund ernährt braucht man das nicht (außer man hat ne Störung der Aufnahme). ich habe nur die ersten 12SSW Folsan genommen. Dann erstmal nichts. Bis ich leichte vorzeitige Wehen und ständige Wadenkrämpfe hatte, ab da dann auch Magnesium laut FA und Eisen nur wenn der FA es meinte. Lg Yvette
Hallo, ich nehme nichts. Schon beim ersten Kind nicht und nun auch nicht. Achte wegen Eisen auf dunkle Säfte und ausreichend Fleisch. Sonst ganz normal. Halte von den Zusätzen auch nichts. Der Körper zeigt durch Hunger auf bestimmte Sachen, was fehlt und da folge ich. Egal ob Milch oder besonders viel Salz oder Lust auf Fleisch. Dann sind das die Sachen, die fehlen. Lg
Ich habe nichts genommen und mich entsprechend ernährt. Meine Werte sind alle gut, teilweise ist es sicher Geldmacherei. LG
welche werte meinst du, vitaminmangel werden nicht im blutbild angezeigt. lg Anett ich halte auch nicht von nahrungsergänzungsstoffe, aber wenn studien nachweisen, dass in den letzten jahren durch folsäure und jodid einnahme der schwangeren die fehlbildungen und mangelerscheinungen abgenommen hab, glaub ich das und gteh auf nummre sicher.
ich nehme folio... folsäure und jod... da kosten 120tabletten irgendwas zw. 7und 8euro....
Hallöchen, also ich nehme zusätzlich die Centrum Materna ohne DHA, die kosten 12-13 Euro.War und bin bis jetzt immer begeistert.
ganz offen zugegeben ich hab mich informiert was in welchen lebensmitteln drin ist und hab ausser magnesium (und das auch nur jeden 2ten tag wegen verdauung) gar nix genommen... die proben von centrum hab ich auch bekommen und dann genommen bis leer musste nur in der zeit das magnesium absetzen, seid dem nehm ich wieder nur magnesium und mir undmeinem zwerg geht es wunderbar weil ich bei den lebensmitteln auf alles achte was in centrum au drinne is.