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Verstopfung - was hilft??

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Hallo ihr Lieben! Habe gerade das erste mal Probleme mit dem Stuhlgang... fühl mich als wär ich schon im 5. Monat... Habt ihr vielleicht einen Tipp was ich machen kann, ohne gleich ein Abführmittel zu nehmen?? Das würde ich gerne vermeiden... Liebe Grüße und Danke im Voraus, mohyvon


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gaaaanz viel trinken, am besten Wasser, am besten 3l tgl. Und Äpfel essen. Gute Besserung! Judith


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Leinsamen geschrotet, dazu viel Wasser. Wirkt Wunder.


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eiskalter apfelsaft, rasch getrunken...


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Bei mir hilft es komischerweise, Kirschen zu essen.


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Leinsamen, Sauerkraut, evtl. Kaffee (auch koffeeinfrei ;0)) LG


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Bei mir hilft Joghurt oder Milchzucker. Magnesium wirkt hier aber auch ganz gut. waddle


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Also wenn Fruchtsäuren gar nichts helfen gibt es noch ein kleines "Hausmittel" von meiner Oma :) Trink dir einfach 1 bis 2 Flaschen Malzbierier oder 1 bis 2 Tassen Malzkaffee (halt was dir besser schmeckt).... Malzprodukte regen den im moment trägen Darm wieder an und man kann auch net zuviel von trinken, also Durchfall kann man durch Malz nicht bekommen. Achso Malzbier wird auch von Kinderärzten für Kinder mit Verstopfung empfohlen ;)


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Hallo, ich habe das gleiche Problem, aber bei mir haben leider die Hausmittel wie Apfelsaft oder morgens ein Becher Wasser usw. nicht geholfen. Ich hab mir jetzt in der Apotheke Lactulose Sirup geholt und seither hab ich keine Probleme mehr. Dies rühre ich in einfach in ein Getränk oder JOghurt ein. Gruß Bettina


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Was mir hilft ist jeden morgen eine Schale Haferflocken. Einfach mit etwas Milch verrühren und für den Gesmack (jeder ist da anders) mach ich noch 2 Teelöffel Kakao drüber oder einen Löffel Honig. Regelmäßig gegessen bringts eine optimale Verdauung. Achson, bei Sodbrennen hilft ein Löffel trockene Haferflocken ganz gut. lg Anke


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Buttermilch, ob kalt oder zimmerwarm mußt du slebt ausprobieren. Am besten abends, dann wirkt es gut über nacht. (Bei mir wrikt es schon nach 2 Stunden) Ansonst besorge dir Edelweiß Michzucker aus der Babyabteilung eines Drogeriemarktes, aber auch Apotheke. Das rührst du in ein Getränk deienr Wahl. Gib dem ganzen mindestens 8 Stunden Zeit. Lactulose würde ich nur als allerletzte Möglichkeit sehen, denn auch da gibt es einiges zu beachten. Lactulose regt nicht die Darmtätigkeit an, wie viele glauebn, sondern macht lediglich den Stuhlgang weich.


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Pflaumensaft...... das hilft wirklich


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pflaumensaft.. das hilf wirklich