Tipps gegen die Übelkeit

Probier mal Mandeln, die haben mich in der ersten Schwangerschaft gerettet. Nüsse allgemein, aber Mandeln am besten. Jetzt haben Salzbrezeln/Cracker/Salzstangen am besten funktioniert - trockenes, salziges Weißmehl. Reiswaffeln können auch gut sein. Und auch mal probieren, schon vor dem Aufstehen was zu knabbern, manchmal hilft das. Notfalls auch durchgehend knabbern, solange der Magen was zu tun hat, bleibt er oft ruhig (Nüsse sind zwar auch nicht gerade kalorienarm, nehmen aber häufig das schlechte Gewissen). Falls "was lutschen" hilft, kannst du dich sonst auch durch die Bonbons durchprobieren. Bei mir haben Ingwerbonbons dieses mal geholfen (ich HASSE Ingwer), Eukamenthol (aber nur die, nicht die "nachgemachten") und so scharfe Minzhustenbonbons (Fishermens wären vielleicht eine Idee gewesen). "Süß" ging gar nicht. Wenn du merkst, dass dir irgendwas nicht gut tut, sofort weglassen. Ich konnte bis mittags nichts trinken nichtmal einen Schluck für meine Schilddrüsentablette. Also habe ich die in der Zeit halt entweder erst mittags genommen oder nur mit Spucke geschluckt. Wenn gar nichts hilft, lass dir was verschreiben. Alles Gute!

Hallo du Ich hatte auch bis ca. Zur 13 oder 14 woche sehr schlimm mit Übelkeit und Erbrechen zu kämpfen zum Glück ist es nun schon deutlich besser Ich kann dir einfach mal erzählen was mir so geholfen hat, vielleicht kannst du ja etwas damit anfangen. Leider hilft so ziemlich alles wenn überhaupt dann nur für kurze Zeit, denn es ist ja das hcg was an diesem Übel schuld ist, und das bleibt ja im Körper egal was man auch tut. Da muss man sich echt durchbeißen und warten, bis das hcg wieder etwas sinkt und sich der Körper an diesen Wert gewöhnt hat. In der Regel wirds dann ja besser, aber leider gibt es da auch Ausnahmen Also mir hat aufrechtes sitzen geholfen, im liegen war es immer schlimmer. Und ich habe probi durchgehend an etwas zu knabbern. Salzstangen zb waren echt super. Und nach dem aufwachen habe ich immer erst etwas gegessen, bevor ich aufgestanden bin, zb Kekse oder Zwieback. Das hat auch etwas geholfen. Ansonsten warme Getränke, die haben auch beruhigend gewirkt, ingwertee hat es bei mir nur schlimmer gemacht, ich habe entweder heiße Zitrone oder früchtetee getrunken. Oder hab mir tiefkühl-beeren in ein glas gehaun und heißes wasser drüber gegossen, das hat mir irgendwie total gut getan Ich hab versicht auf Kohlensäure oder zuckerhaltiges so wie zb fanta oder so zu verzichten, das hat es nämlich auch eher schlimmer gemacht. Auch saure Gummibärchen lutschen oder an einer zitronenscheibe lutschen. Und ich hatte überall im Haus so Aroma-therapie kerzen Stehen. Da macht man ein paar tropfen duftöl rein und zündet darunter eine kerze an. Oder einfache durftkerzen, die reichen auch im Notfall. Vielleicht würde dir das ja sich helfen. Ich fand's vor allem in der Küche sehr hilfreich, weil es ja doch immer nach irgendwas riecht, auch wenn das nur eir schwangeren riechen können Und seltsamerweise hat mir manchmal ein Schluck koffeinfreie Cola geholfen habe aber versucht nur selten davon zu trinken, da ja echt viel zucker drin ist So ich glaub das war alles was ich dagegen tun konnte. Natürlich ging davon die blöde Übelkeit nicht komplett weg, aber zumindest hat es kurzzeitig Linderung verschafft und die schweren Wochen um einiges angenehmer gestaltet. Ich hoffe sehr, irgendwas davon hilft dir weiter und falls nicht, dann hoffe ich du bekommst andere Tipps die dir dann helfen können Ansonsten wünsche ich dir eine schöne Schwangerschaft und drücke dir die Daumen, dass diese unangenehmen Symptome bald auch bei dir verschwinden Ganz Liebe Grüße

Ich hatte zum Glück nur in der 7. und 8. SSW mit Übelkeit zu kämpfen. Dafür aber von morgens bis abends. Zum Übergeben hat es leider nicht gereicht. Das hätte ich mir tatsächlich gewünscht. Mir haben nur 3 Dinge geholfen. Wenn ich Lust auf süß hatte, Butterkekse. Bei salzig TUC Kekse. Auch ich hasse Ingwer sehr. Hatte dann aber diese kleinen Ingwer Shorts aus der Dose aus dem Supermarkt. Die schlückchenweise waren meine Retter

Hallo Ich hatte bis zur 13. Woche auch mit Übelkeit zu kämpfen, auch ohne Erbrechen. Bei mir gingen auch keine trockenen Sachen wie Salzstangen oder Grissini oder solche Sachen runter und selbst von Wasser musste ich würgen. Ich hab es versucht mit den Zintone Kapseln, glaube aber nicht dass die was geholfen haben. Ich hab mich irgendwie über Wasser gehalten mit wässrigen Gemüse und Obst wie Gurke oder zu dem Zeitpunkt Wassermelone. Ich hab wirklich nur Sachen runter bekommen die fast geschmacklos waren und dann auch nur wenig davon gegessen, nicht dass einem wieder schlecht davon wird. Immer über den Tag verteilt kleine Häppchen von solchen Sachen. Getrunken hab ich Sprudelwasser weil es mit Kohlensäure besser ging als stilles und komischerweise ging Pfefferminztee und Früchtee (nur schlückchenweise weil sonst wieder übel). So gingen dann die Wochen rum bis plötzlich der mega Appetit wieder kam und Heißhunger und dann hab ich wirklich alles alles alles gegessen was ich in die Finger bekommen hab (jetzt immernoch ). Ich wünsch dir alles gute und ganz viel Kraft, ich weiß es ist nervenzerrend und die Zeit fühlt sich ewig lang an, aber dann hast du es geschafft. Wenn du aber nicht genug Flüssigkeit zu dir nimmst oder bei dir behältst bitte unbedingt beim Arzt ansprechen da es sonst für deinen Kreislauf gefährlich wird. Das einzige was mich in der Zeit beruhigt hat war als der Arzt zu mir meinte, dass es mir nur so schlecht geht weil das Baby alles abbekommt und es ihm nur umso besser geht.

Vitamin B6 wird von Hebammen empfohlen. Hochdosiert. Bevor du aber zu viel davon nimmst, solltest du mit deinem FA Rücksprache halten. Viel Erfolg!

Mir hilft super Wasser mit Kohlensäure und Zitrone, oder Zitronen Konzentrat. Die ersten Wochen hat mir noch besser "die Limo Zitrone" geholfen....(Wohl wegen den zusätzlichen Zucker) Immer was knabbern wie ne Maus... Keine großen Mahlzeiten.