Mitglied inaktiv
Hej ihr anderen Mamis, ich will gerne etwas ausdauermäßiges anfangen (20. SSW). Joggen ist ja nicht mehr so prickelnd so langsam, Radfahren sehr bergig hier und auch da stört schon mein Bauch - ist n bisschen unangenehm. Leider gibt es in meiner 100.000 Einwohner-Stadt kein gescheites Schwimmbad... Beim Walken komme ich mir irgendwie affig vor - auch wenn's vielleicht doof ist... Also kam ich auf nen Crosstrainer, denn das hab ich früher mal gerne gemacht. Hat eine von euch einen und kann mir berichten, wie das mit Baby-Bauch ging? Überlege mir gebraucht einen zu kaufen, aber wenn das dann in ein paar Wochen nicht mehr passt, wäre doof. Vielen Dank und liebe Grüße Laura
Hi,
ich hab zwar noch nicht "den" Babybauch, aber ich lauf täglich mit dem Teil 5 bis 20 Km bei 80 Watt..... Ich arbeite nach Pulsfrequenz....
Meine Freundin hat mir das Teil schmackhaft gemacht. Sie hat bis 1 Woche vor Entbindung auf dem Teil trainiert... Naja und ich nehm mir sie als Vorbild.... 
L.G.
Hi, also ich gehe im Fitnesstudio auch immer noch auf den Crosstrainer. Versuche eine Pulsuhr zu benutzen, denn der Puls soll nicht über 140 gehen. Falls du keinen hast messe einfach den Puls zwischendurch immer mal wieder, dann bekommst du schnell ein Gespür dafür. Sport in der SS ist auf jeden Fall prima. Ich will bis zum Schluss "durchhalten". LG Mirjam