Mitglied inaktiv
Hallo! Nehme seit ca 2 wochen eine kapsel megnetrans 243mg. Nun hatte ich letzte Nacht wieder einen leichten Krampf in der Wade. Heißt das das Magnesium reicht nicht?! Oder braucht es ne zeit lang um den spiegel aufrecht zuhalten? In der Packungsanleitung steht nicht mehr als eine Kapsel. Was würdet ihr tun? Oder was meint ihr? LG
Ich hab 3 mal Tag eine Kapsel genommen 
Du kannst Magnesium nicht überdosieren, dass was der Körper nicht braucht, scheidet er wieder aus.
jop. Webseid hat vollkommen Recht. Man kann da nichts falsch machen. Nimm mal mehr und schau ob es dir besser geht damit. LG
auch nur wenn es reines magensium ist .. bei meinem säckchen ist zb kalium dabei .. deswegen maximal 2 am tag, da man sonst nierenschäden bekommen kann ... also schaun ob es wirklich nur magnesium ist ;)
Mg kann man auch überdosieren, dass merkt man, wenn man Durchfall bekommt, dann lieber wieder weniger, denn durch zu große Darmaktivität könnte die Gebärmutter zu Wehen angeregt werden. Ansonsten gibt es meines Wissens keine Nebenwirkungen lg