Hallo, Du wolltest nicht ur wissen, ab wann man das macht sondern auch wie, habe ich gelesen. Hier ein Text, den ich mir aus einem Posting (von Eva/ibut) herauskopiert habe: >Damm-Massage Das Öl von Weleda ist gut, das von der Ingebort Stadelmann ict super, Du kannst auch reines Mandelöl nehmen, ist aber ohne ätherische Öl, die auch sehr wirkungsvoll sein können. Massiere den Damm, also das Stück zwischen Scheide und After zunächst jeden zweiten Tag, später täglich erst außen und dann innen mit dem Öl, das macht den Damm geschmeidig und weicht eventuell vorhandene alte Narben ein bisschen auf. Beginne damit so aber der 36. SSW.< Ich habe empfohlen bekommen, einfaches (aber gutes) Olivenöl oder Weizenkeimöl (das man sonst ja z.B. für Salat nimmt) zu benutzen. Vielleicht hilft Dir das ja noch etwas weiter. LG, Bettina