Mitglied inaktiv
Das hatte ich schon in meiner ersten ss (endete als Fg)... Jetzt habe ich wieder so ein Brennen... das ist so an der Wirbelsäule würde ich sagen... kennt ihr das? Habt ihr das auch? Is das Normal?
Ja, das kenne ich zu gut. Ist eine Verhärtung der "Filets" neben der Wirbelsäule. Bei mir hilft immer super, wenn mein Mann mit Öl massiert, die Verhärtung bearbeitet, in sie hineindrückt und ich mich zwinge, lockerzulassen. Tief einatmen und lockern. Der muskel reagiert auf tiefen Druck (kann weh tun) mit Lockerung. Aber bitte geh sicher, dass es nicht die Nieren sind. Hinterher Wärme. Und schön langsam massieren, ausstreichen, damit die Durchblutung in Gang kommt. Ist ein hässlicher Schmerz, wie Messerstiche. Ich hab oft da hinten, auch sehr gern unterhalb der Schulterblätter, solche Knubbels, die ich nur mit Druck wieder weg bekomme. Manchmal kann man den Arm garnicht hochheben, weil es so brennt. Oder nimm einen Tennisball, platziere ihn zwischen der Stelle und der Wand und dann rauf und runterrollen, in dem du die Knie beugst und streckst. Das hilft, wenn keine weiteren Hände da sind. Gute Besserung!!! Ansonsten: zum arzt und Fango mit Massage aufschreiben lassen, fango darf aber nicht zu tief in den Rücken reichen...oder rotlicht. Schwimmen gehen...ruhe. LG Tina