Hitze

JA ICH . Ich gehe nur morgens raus ( einkaufen und zum Doc ... ) Rollläden lasse ich 3/4 auf und zwei Ventilator laufen Tag und Nacht . Mein Mann hat ein sehr leckers Rezept für' n Erfrischungsgetränk mit Limite und Minze Hmm köstlich davon trinke ich viel

Die Kunst bei dem Wetter ist es, sich nicht zu bewegen ;) Habe bis eben die meiste Zeit die Beine hochgelegen und mich vom Ventilator berieseln lassen. Ich bin grad die 500m zu meinen Eltern gelaufen... und schwitze...

Ich muss trotzdem raus, weil meine Kinder raus wollen, aber erst ab Nachmittags. Vormittag ist Kindergarten und hab dann noch ein Kind zu Hause und wird Hausarbeit gemacht. wir sind dann oft im Schatten.

Viel trinken und kaum bewegen, aber selbst das hilft nicht immer..

Guten morgen. Ich leide auch gerade sehr. Ich habe gestern mehrfach geduscht, zwei oder drei mal am tag und nicht allzu kalt. Dann habe ich gekühlte Sachen getrunken, mich ab Vormittags um 10 nicht mehr groß bewegt. Aber der Hund musste auch immer wieder raus, er hat auch viel getrunken. .... Gestern abend um 9 kühlte es hier dann um die 5-7 Grad ab, und ich konnte endlich auch schlafen. Heute Nacht um 3 dann mit halben Herzinfarkt wach, weil Riesen Gewitter mit teilweise blitzen, die den Himmel locker 5 sek. Am Stück erhellt haben, und die Donner haben auch keine pausen gemacht . Heute morgen ist es zwar nicht ganz so warm, aber mir sitzt die Wärme von gestern noch in den Knochen. Da hilft nur durchhalten bis ca. 10.07., da soll es wieder abkühlen.

Ich kann gut mit Hitze umgehen. Ich trinke lauwarme Tees. Aktivitäten möglichst abends, aber ich war heute sogar mittags einkaufen.

Hey heute ist es bei mir ganz schlimm essen ekelt mich an und trinken auch :( Obwohl ich viel trinken muss aber sobald ich esse oder trinke wird mir schlecht :(.. Ohman hoffe das es bald vorbei ist mir ist nämlich 24 Stunden schlecht ohne brechen