Franzi_456
Hallo, vielleicht könnt ihr mir ja helfen. Ich habe gestern positiv getestet und müsste heute in der 6 Woche sein. Zur Zeit haben wir zu Hause eine Baustelle bei der ich auch mit anpacke. Heute habe ich ein paar leichte Möbelstücke wie einen Stuhl getragen bzw. die Baustelle gekehrt. Dabei habe ich vermutlich viel Baustellendreck eingeatmete. Jetzt habe ich gelesen, dass man in der Frühschwangerschaft Staub und Heben vermeiden soll. Muss ich mir nun Gedanken machen?
Man darf auch nicht übertreiben Klar soll man keine schweren Kisten tragen, aber einen Stuhl tragen wird schon nicht verboten sein Und was das kehren angeht, solange man sich nicht stundenlang darin aufhält und evtl das Fenster offen hat oder dann nach draußen geht, sollte auch da nichts passiert sein Mach dich nicht so verrückt
Danke für deine beruhigenden Worte. Ich bin das erste Mal schwanger und will alles richtig machen.
Man kann nicht pauschal sagen das man xy nicht tragen sollte. Es kommt immer darauf an wie gut man trainiert ist. Von dem was man gewohnt ist, runter stufen und langsamer angehen lassen aber man muss nicht komplett alles stehen und liegen lassen. Ein Stuhl stellt in meinen Augen kein Problem dar. Wasserkisten lasse ich meinen Mann schleppen aber ab und an hebe ich unseren 3 jährigen kurz hoch und er wiegt 16 kg. Meine ehemalige Freundin ist schwanger und geht ins Fitnesstudio weil ihr Körper es so kennt, klar ist das Training anders aber unter bestimmten Gesichtspunkten durchaus erlaubt. Also jetzt alles nicht so schlimm, für die Baustelle nächstes mal eine Maske. Der Staub ist auch für nichtschwangere Lungen optimal
Ja normalerweise habe ich auch immer eine Maske auf aber heute ausgerechnet, warum auch immer nicht. Manchmal ist man eben etwas komisch.
Ich würde mir da nicht zuviele Gedanken machen. Ich bin in der 4. ssw und trage meinen 2jährigen (ca. 11,5 kg) ständig rum, das ginge auch gar nicht anders. Ich denke man muss da einfach mit Augenmaß vorgehen. Die Frauen vor 100 Jahren haben ständig gearbeitet auf dem Feld oder Kinder rumgeschleppt und waren quasi Dauerschwanger.
Das stimmt, da hast du recht. Ich bin wahrscheinlich auch etwas übersensibel weil ich das erste Mal schwanger bin und eben nichts falsch machen will.
Die Frauen vor 100 Jahren hatten wahrscheinlich auch mehr Fehlgeburten. 
Sonst würde es diese Regelungen heute nicht geben. Nur weil vor 100 Jahren dies und das gemacht würde, heißt es nicht, dass es gut war.
Ich trage mein 5 jähriges Kind übrigens noch rum. Zwar nicht so oft wie vorher, aber wenn sie sich mal weh tut oder so, dann will ich sie schon so trösten, wie wir es auch gewohnt sind.
Sie ist aber auch in einem Alter wo sie selber weiß, das ich nicht so schwer heben soll und schimpft mich dann auch 
Ich würde einfach mit Farben, Lacken und ähnlichen Chemikalien aufpassen. Ansonsten auf deinen Körper hören und nichts erzwingen...
Ja, das sowieso. Normalerweise trage ich auch immer eine Maske aber heute eben, warum auch immer nicht. Ich übertreibe es wahrscheinlich etwas. Hoffentlich legt sich das bald.
also, ich kenne als Richtwerte: nicht mehr als 5 Kilo dauerhaft rumtragen und über 10 Kilo gar nicht. Was ein Stuhl wiegt, weiß ich nicht, aber ich würde sagen unter 5. Wegen dem Staub solltest du dir denke ich auch nicht zu viele Sorgen machen, wenn du einmal etwas davon eingeatmet hast, einfach in Zukunft mit Atemschutz. Das Putzen an sich ist jetzt auch nicht so anstrengend, du musst auf deinen Körper hören, wenn du eine Pause brauchst, dann mach sie. Wo ich aufpassen würde, sind Farben, das würde ich anderen überlassen, davor wird auch viel gewarnt.
Ich wusste noch nichts von meiner Schwangerschaft. Da hab ich noch nen Triathlon gemacht und war kurz darauf für zwei Wochen Bergsteigen. Also so richtig in großer Höhe die Berge rauf- und runter, jeden Tag größte körperliche Anstrengung. Das einzige, was meine FÄ dazu gesagt hat war: „Glückwunsch, Sie sind schwanger. Scheinbar hat Ihnen die viele Action gut getan, daß es endlich geklappt hat.“ Bin jetzt in der 35. SSW und der Sohnemann ist gesund. Also mach dir keine Panik, hör einfach auf dein Bauchgefühl. Wenn du achtsam mit Dir und deinem Körper umgehst und einfach nichts komplett übertreibst, dann machst du alles richtig.