Hallo marcia, ich werde auch erst mal 2 oder vielleicht auch 3 monaten pause machen, da ich auch keine krios gemacht habe..(jetzt wäre ich froh dafür)... Aber da ich seit ich aufgehört habe zu rauchen (jetzt 4 monate) ganze 14 kilos zugenommen habe werde ich erst mal ein paar kilos wieder runtertrainieren, und dann mit gesunder und starker körper wieder das ganze von vorn beginnen (ICH HASSE DIESE SPRITZEN). Ich wünsche dir ein schöner urlaub.. und vielleicht hören wir ja wieder voneinander beim nächster versuch. Ich werde erst mal vom Forum abtand nehmen.. sonst muss ich zuviel darüber nachdenken. gruss aus köln michelle