Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben, ich wollt euch mal fragen, wie viel Folsäure ihr denn einnehmt? Ich frage deshalb, weil bei mit auf der Packung (Abtei) draufsteht: tägl. 1 Kapsel und das die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden darf. In der Nährstofftabelle steht dann aber, dass eine Kapsel 300% des empfohlenen Tagesbedarf enthält. Ich nehm bis jetzt jeden Morgen eine... vielleicht soll ich lieber weniger nehmen??? Danke schonmal für eure Antworten und liebe Grüße von Katja
hallo, ich an deiner stelle würde folio einnehmen, das enthält neben folsäure auch jod und wird auch von ärzten empfohlen.zudem kann man folsäure nicht überdosieren, glaube ich.frag doch mal deine fa! liebe grüsse
hallo, normalerweise reicht folio aus. das sind 0,4 mg folsäure und ich glaube ebensoviel an jod. ich z.B. nehme Folsäuretabletten die 5,0 mg enthalten. hat aber was mit meiner vorgeschichte zu tun. aber es ist deswegen nicht schädlich. lg Inga
Hallo, ich nehm eine Kapsel Femibion am Tag, da ist Jod und alle weiteren wichtigen Vitamine mit drin. LG Tina
Hallo zusammen, ich nehm auch Femibion. Eine Tablette abends. Hat mir meine FÄ empfohlen. Die erste Packung hab ich mir übrigens als Gratismuster über femibion.de schicken lassen ... LG Hibbel
ot
Ich denke der Präparate Name ist nicht immer ausschlag gebend, aber man sollte darauf achten dass "normalerweise" nicht mehr wie 0,4mg Folsäure und 200µg Jod drin sind. Aber Folio, Femibion, Neovin oder reine Folsäure wie Folsan sind schon wirklich sehr gute Präparate unterscheiden sich nur etwas im Preis. Achja wegen der Frage: Tagisdosis sind 1 Kapsel, und der Tagesbedarf ist was anderes, die schreiben das immer etwas doof dahin. Soll heissen: "Bitte nur eine Kapsel pro Tag, da wir sonst nicht Für Schäden oder ähnliches garantieren"! Siehe NEbenwirkungen Toll,ne?! Kann man auch gleich so schreiben LG Manuela
Ich nehm auch die Folio, die hatte ich in der ersten SS vom FA empfohlen bekommen und als Kiwu aktuell wurde hab ich mir die wieder gekauft, die kosten ja nicht die Welt. In der ersten SS hab ich mit den Folio erst in der 7.SSW angefangen und gelesen, man sollte sie schon ab Planung nehmen. LG Susann
o.t.
