Mitglied inaktiv
Hab gerade 2 tolle Bücher wieder rausgeholt und super tipps gefunden: 1. Muttermund Mumu nach Mens: geschlossen, hart (wie Nasenknorpel) tief Mumu vor ES: offen, weich (wie Lippe), hoch Mumu nach ES: geschlossen, hart, tief 2. Zervixschleim Anfang des Zyklus: trocken dicklfüssig-zäh, weiss Kurz vor ES: flüssig, klar elastisch, spinnbar Nach ES: weisslich, klumpig, die Menge nimmt wieder ab Es genügt, den ZS äusserlich, also am Scheideneingang zu beobachten, Sie müssen nicht in die Scheide hineinfassen. Am einfachsten beobachten sie den ZS beim üblichen Gang auf die Toilette täglich Wichtig! In der 1 Zyklushälfte viel trinken (Mineralwasser, Kräutertee) Eine gute Flüssigkeitsversorgung fördert die Fruchtbarkeit des Schleims, je höher der Wasseranteil, umso elastischer und spinnbarer wird der Zervixschleim Wenig Fleisch, Eier, Milchprodukte, Alkohol und Kaffe! Viel Obst und gemüse = verbessert die Lebensbedingungen des Samens ungemein 3. Tempi Wann misst man: Morgens, unmittelbar nach dem Aufwachen, VOR dem Aufstehen Wo und wie lange: 3 min rektal oder 5 min. oral oder 5 min. vaginal (Immer an der selben stelle messen mit dem gleichen Thermometer!) Ein Tempianstieg hat stattgefunden, wen man 3 aufeinander folgende Messwerte findet, die alle höher sind als die 6 vorhergegangenen Messwerte. Dabei muss die 3 höhere Messung mindestens o.20°C über dem höchsten Wert der 6 niedrigeren Tempiwerte liegen. (Coverline) Eine hochlage dauert normalerweise 10 - 16 Tage. So wird auf - und abgerundet Abgelesener Wert Eintrag 36.50 36.50 36.51 36.50 36.52 36.50 36.53 36.55 36.54 36.55 36.55 36.55 36.56 36.55 36.57 36.55 36.58 36.60 36.59 36.60 36.60 36.60 Wo liegt der ES auf der Tempikurve Der Es findet meistens ein oder zwei Tage VOR der ersten höheren Messung statt oder am Tag der ersten höheren Messung. ES-blutung/Zwischenblutung Sehr leichte blutungen während des ES ein zeichen der hochfruchtbaren Zeit!! Sex: wie oft - und we am günstigsten Günstig ist, wenn sie in der fruchtbaren Zeit alle 2-3 Tage GV haben (am Tag des Zervixschleims - zur ersten erhöhten Tempimessung) Wenn möglich kein Oralverkehr bei der Frau, auch keine Gleitcreme benutzen, mögen die Spermien nicht und verkürzt ihre lebensdauer! Chancen für eine SS Etwa 1 von 4 Frauen, die in der Fruchtbaren Zeit GV hat, wird sofort Schwanger. Bei etwa 80% aller Paare stellt sich innerhalb eines halben Jahres ein Kind ein. Nach einem weitern Jahr sind fast 90 % der Frauen schwanger. Etwa jede ZWEITE SS geht verlohren!! Ab wann zum Arzt? jünger als 28: nach 18 Monaten 28 - 32 : nach 12 Monaten älter als 33 : nach 6 Monaten Ich hoffe ich konnte euch ein paar hilfreiche Tipps geben, hab alles aus den Büchern abgeschrieben *gg* wen ihr fragen habt meldet euch ich werde nachschlagen! Bücher Wir wollen ein Baby Von Mönchspfeffer bis In- vitro UTA KÖNIG Rowohlt Taschenbuch Verlag www.rororo.de (Vieles über alternativ medizin!) * Heilkräuter (Fruchtbarkeit) * Frauentees zur normalisierung des Zyklus * Homöopathie * Förderung der Östrogenbildung * Hilfe beim Post-Pill- Syndrom (Für Frauen die lange die Pille genommen haben) * Mönchspfeffer * PMS und Gelbkörperschwäche * etc. etc. etc. oder Kinderwunsch Neue wege zum Wunschkind Eure Wasserfrau