Frauen, die sich ein Baby wünschen, sollten beim Vitamin Folsäure kräftig zugreifen. Denn dieses Vitamin spielt eine große Rolle bei allen Zellteilungs- und Wachstumsprozessen. Fehlt es der Mutter in der Schwangerschaft, kann das beim Baby zu schweren Fehlbildungen und auch zur Fehlgeburt führen. Experten sind sich deshalb einig, dass zum Kinderwunsch unbedingt schon vorbeugend Folsäure gehört Denn Folsäuremangel ist in der Bevölkerung weit verbreitet. Gerade in den ersten vier Wochen der Schwangerschaft – wenn sie vielleicht noch gar nicht bemerkt wurde – trägt Folsäure entscheidend zur Entwicklung des Rückenmarks und des Zentralnervensystems bei. Die Einnahme eines Folsäurepräparates kann das Risiko deutlich senken, ein Kind mit offenem Rücken zur Welt zu bringen. Experten raten deshalb allen Frauen, die sich ein Kind wünschen, zu einem Präparat mit 0,4 Milligramm Folsäure täglich - am besten bis zum dritten Schwangerschaftsmonat. Auch wenn sich eine Schwangere sehr gesund und ausgewogen ernährt, wird sie es kaum schaffen, ihren Folsäurebedarf über die Nahrung zu decken. Denn er ist in der Schwangerschaft doppelt so hoch wie für andere Frauen. LG,dani