Hallo, hier meine Ausführungen zu den Empfehlungen der ZS-Beobachtungen nach Billings. Diese sind zum Empfängnis sowie zur Verhütung. Zur Verhütung sei gesagt, das eine alleinige Verhütung durch ZS Beobachtung nicht sehr effektiv ist. Ein Rate von 15 SS pro 100 Frauen/Jahr wird angegeben. Sehr gute weitere Informationen, allerdings in englisch, findet ihr im Internet unter www.billings-centre.ab.ca/ . Hier der übersetzte und entsprechen abgeändete Artikel dieser Seite über die Richtlinien der ZS Beobachtung nach Billings: DIE VORRAUSSETZUNGEN FÜR FRUCHTBARKEIT: 1.Eine zufriedenstellende Ovulation (Eisprung). 2.Gesunde Eileiter, die den Samenzellenzellen den Durchgang ermöglichen und sie auf das Ovum treffen lassen und dann den Embryo ernähren und unterstützen, bis zum erreichen der Gebärmutter für die Einnistung. 3. Ein gesunder Endometrium (Schleimhaut der Gebärmutter) für die Einnistung. 4. Eine ausreichende zervikale Funktion, zum produzieren des Schleims, der es gesunden Samenzellenzellen ermöglicht, die genitale Fläche zu erreichen. 5.Emotionale Harmonie zwischen Ehemann und Frau erleichtert Aufnahme. Wir als Frauen wissen, wie es sich anfühlt wenn die Mens kommt! Ein schnelles Überprüfen im Badezimmer bestätigt diese Empfindung meistens. Ungefähr zwei Wochen vor der Menstruation kann man eine ähnliche Empfindung haben, aber dann stellt man fest, das es nicht die Mens ist, noch ist es Samen- oder Erregungsflüssigkeiten. Du kannst eine klebrige Absonderung feststellen, die sich über die nächsten Tagen verflüssigt und sich wie zu rohem Eiweiß entwickelt. Auch dein Lustempfinden steigt und die Scheide wird berührungsempfindlicher. Der letzte Tag dieser Empfindung wird „Peak Day“ genannt und ist der Tag der maximalen Fruchtbarkeit. Der ES findet auf dieser Spitze der Fruchtbarkeit oder am nächsten Tag statt. Nach dem ES ist auch am ZS ist eine Änderung zu bemerken, das Gefühl ist trocken oder „klebrig“. Es kommt vor, das die Ovulation am zweiten Tag nach dem Höhepunkt des ZS stattfindet. Genauso kann man am dritten Tag nach der hochfruchtbaren Phase noch fruchtbar sein kann, weil das Ei ungefähr 12 Stunden lang lebt. GV während der Tage mit ZS mit diesen hochfruchtbaren Eigenschaften, stellt die höchste Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft dar. Samenzellen, die nicht auf guten, fruchtbaren zervikalen Schleim treffen, sterben innerhalb einer sehr kurzen Zeit ab! Der ZS hält die Samenzellen für ungefähr 3 Tage, manchmal bis zu 5 Tagen, lebendig. Weiter kann man beobachten, daß man nicht jedem Zyklus fruchtbare Tage hat oder das die charakteristische Lustempfindung am Vulva (Gesamtheit der äußeren Geschlechtsteile der Frau) nur einige Stunden auftritt oder nur einmal im Jahr (z.B. in verstärkter Form)! An diesen Tag sollte man seinen Ehemann sehr lieb haben. LG,dani