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ab wann temp. messen?

ab wann temp. messen?

Mitglied inaktiv

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EInen schönen Sonntag euch allen. Ich müßte ja jetzt in den nächsten Tagen meine Mens. bekommen. Ab wann kann ich mit der Temp. Messung anfangen? Und muß man das wirklich noch im Bett liegend machen oder reicht es wenn ich es im Badezimmen direckt nach dem aufstehen mache? Lieben Dank schon mal. Nadine


Mitglied inaktiv

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Hi Nadine! Man beginnt mit dem Tempi-Messen am ersten Tag der Periode! Und dies dann immer zur selben Zeit in der Früh vor dem aufstehen im Bett, da man sonst bei der geringsten Anstrengung falsche Messwerte hat! Diese Werte trägst du dann in eine Basaltemperaturkurve ein! (geh am besten auf www.kleinersonnenschein.de dort kannst du dir alles zur Basaltemperatrukurve nochmals genau durchlesen und dir auch gleich eine Kurve anlegen!) Hoffe ich konnte dir helfen! Gruß tina


Mitglied inaktiv

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Danke schön dann muß ich nur noch warten bis sie kommen. LG Nadine