Emmi_Karamell
Guten Morgen, Wie stark passt ihr euren Alltag dem Kinderwunsch an und wie sehr unterscheiden sich bei euch die Phasen vor und nach ES? Ich nehme täglich Folsäure und Messe jetzt auch vor dem Aufstehen die Temperatur. Kaffee und Cola light hab ich auf maximal zwei Tassen / Gläser pro Tag reduziert. Unser Speiseplan ist ausgewogener als früher, aber das liegt mehr daran, dass unsere Tochter inzwischen mit isst. Alkohol natürlich nur noch vor dem ES und auch nur noch selten und wenig. Was macht ihr noch anders als früher? LG, Emmi.
Der Thread paßt so schön, denn gestern noch sprachen wir hier darüber. Ich will nun nichts mehr nehmen. Sich mit gesunder Nahrung und gesunden Mengen Alkohol sowieso fügen, finde ich prima und mache ich auch. Aber ich hatte ja Globulis hier und da, Tee's, Tropfen etc. Dann als ich nun den ersten Zyklus Clomifen nahm, da merkte ich... nein Stopp. Tage enorm stark, dann war ich ja drüber, was ich nie bin und ich blute wie ein XXX immer noch, nun den 5. Tag, Entweder es passiert bis zu meinem 39. Geb. (Dez.2013) nun alleine oder es soll nicht sein, aber ich will diesen ätzenden Druck nicht mehr. Seid lieb gegrüßt....Nickel38
Guten Morgen , das selbe habe ich mich gestern auch gefragt. wir essen viel ausgewogener wenig kohlenhydrate und viel obst und gemüse. ich trinke garkein alkohol und mein mann nur noch selten zu einen fußballspiel. kaffe trinke ich auch nur noch 3 tassen am tag. lg
Es macht eigentlich gar keinen Sinn, erst nach dem ES "besser" zu leben. Der Zyklus beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation und schon da beginnt die Eireifung. Und diese Eireifungsphase kann negativ gestört sein. Der Zervixschleim kann negativ beeinflusst werden und unfruchtbar werden noch bevor das Ei springt. Man sollte bei Kinderwunsch unabhängig der Zyklushälften gesund leben, Genussgifte meiden oder reduzieren. Alles in Maßen! Bewegung an der frischen Luft/ im Tageslicht, Sport, Stressredunktion, Medikamente nur wenn nötig. Aber kasteien und der Verzicht auf Alles stresst den Körper mehr als das eine Glas Rotwein oder die 4. Tasse Kaffee! Denn kein unerheblicher Faktor bei der Entstehung einer SS ist das körperliche Wohlbefinden! Erst wenn die SS bestätigt/vermutet wird kann man zusätzliche Dinge beachten, wie bestimmte Nahrungsmittel für diese Zeit weglassen, auf andere Medikamente ausweichen, gar keine Alkohol und Nikotin, gefährliche Sportarten vermeiden. Bis zum Ende der 4.ssw wird besteht ein gewisser Schutz gegen Einflüsse von außen. Wäre das nicht so, wäre die Menschheit in schwierigen Zeiten längst ausgestorben!
