Mitglied inaktiv
ich löse gerade ja meine mens aus will ja dieses mal tempi messen donnerstag nehme ich die letzte tab.. 3 - 5 tage später sollen die mens kommen da man ja am 1 ZT messen soll und ich ja nicht weiss wann genau die dann kommen soll ich dann einfach die 5 tage vorher schon messen und dann den wert eintragen an dem dann auch meine mens kamen? oder wie´muss ich das jetzt machen? Lg silvia
nein die ersten 7 tage eines zyklusses werden in keinen wert eingerechnet sie sind also unnötig. fang an ZT 8 an zu messen
Ich würde an deiner Stelle, da du dich mit der Tempi und deinem Körper noch nicht auskennst am ZT1 anfangen, also an dem Tag, wenn deine Mens anfängt. Wenn man seinen Körper und seine "normale" Tempikurve kennt, kann man auch später im Zyklus anfangen, denn dann weiß man ja wie der Körper so tickt und wie hoch die Tempi in der Tief- und Hochphase ist, die kann von Frau zu Frau ganz unterschiedlich sein. Wenn du also vom ersten Tag an misst, dann siehst du deutlich wenn die Tempi hoch geht, wenn du aber zu spät anfängst, könnte es aber sein, dass du diesen Anstieg verpasst bzw. übersiehst, denn dir fehlen die Vergleichswerte aus der Tiefphase.
Wenn du willst, kannst du auch jetzt schon messen...zum üben. Aber die Werte sind dann nicht aussagekräftig. Du gewöhnst dich aber schon mal daran, dass du erst Tempi messen musst, bevor du aufstehst, ich habe dazu ein paar Wochen gebraucht, es gab immer mal Tage, an denen ich nach dem Weckerklingeln aufgestanden bin und mir später an den Kopf klatschen musste, weil ich das Messen schon wieder vergessen hatte, aber jetzt geht das ganz automatisch...
Viel Spaß beim Messen... 
