Mitglied inaktiv
hallo süße, wollte mich noch verabschieden und dir einen traumhaften urlaub wünschen! genieß die zeit mit deiner familie und lass einfach mal die seele baumeln! ich drück dich ganz fest!!! 
Komm gesund wieder!!!! 
eins muss ich allerdings noch wissen.....................
wie sieht denn dein abnehmprogramm aus? WW? oder FDH??? würde mich mal interessieren...
lg isa
Danke dir..
Ich bin in ein Fitnesstudio gegeangen und habe dort einen Ernährungsplan erhalten... Und zwar von beYou:
http://www.einfach-abnehmen.com/b2c/
Dafür musste ich über 4 Tage genau aufschreiben, was ich esse und trinke. Außerdem wollten sie wissen, worauf ich nicht verzichten möchte und was ich gar nicht mag - damit der Ernährungsplan auch genau auf mich abgestimmt wird un dich den durchhalten kann.
Zusätzlich habe ich mit dem SlimBelly-Gürtel trainiert. Das hört sich ein wenig nach Hokuspokus an, aber ich habe tatsächlich in 4 Wochen 7 cm Bauchumfang verloren - und das obwohl der Ernährungsplan erst 2 Wochen später losging...
Ich bin von dem Programm begeistert, habe allerdings auch 300 € dafür bezahlt. Für mich ist es einfach wichtig, einen Plan zu haben, auf dem genau drauf steht, was ich wann essen darf usw. Bei WW muss man ja selbst aufschreiben und schauen, dass man nicht über die Punktzahl kommt - das war mir zu aufwendig...
LG
Tina
