sawi7
Welche Sportarten kann man eigentlich am Anfang einer Schwangerschaft noch machen. Reiten und Extremsport ist mir schon klar das es nicht geht. Aber wie sieht es mit Aerobic aus, da hüpft man ja auch ganz schön ????? Gehe im Moment 1xpro Woche zum Aerobic.
Du kannst (fast) alle Sportarten in der Schwangerschaft machen. Man sollte nur darauf achten, dass man es nicht übertreibt. Richtiges auspowern ist kontraproduktiv.
Schwimmen und Aquagym!
also ich habe bei meinem sohn in der ss auch normal sport weiter gemacht halt wie du schon sagst nur keinen extrem sport aber schwangerschaftsgymnastik später tut auch gut :)
Also bei meiner ersten ss bin ich bis zum 6. Monat geritten, danach kam ich nicht mehr aufs Pferd
Meine Mutter ist mit mir im Bauch noch bis zum 9. Monat geritten.
LG
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