steffialtin
Hi leute ich weiss nicht was ich machen soll heute war mein letzter tag der periode hatte sie am 31.05 und nun am 13.07 wieder bis heute war ein langer zyklus wie kann ich jetz rechne ES usw sollte ich es mit ovus von one step versuchen oder mit tempi und wenn mit ovus ab wann dann jetz?
Wenn du so einen extrem langen Zyklus hast würde ich dir empfehlen Temp zu messen. Du würdest sonst wahrscheinlich unzählige Ovu's verbraten bis du den ES getroffen hast. mit der Tempmessung hast du deinen Zyklus schwarz auf weiß...
Danke fur die antwort nur wann soll ich mit tempi messung anfangen und wie funktioniert es? reicht ein normal digi termometer?? normal ist der eisprung doch in der mitte des zyklus oder ist er auch fruher schon da
Ich fange immer schon an Tag 1 an. Man misst im Mund, vaginal oder anal - wobei es im Mund ungenauer ist. Ich messe vaginal, wichtig ist dass du nach dem piepen weitermisst, 3 min. Immer zur selben Uhrzeit ! Am besten ist ein Digithermometer mit zwei Nachkommastellen, ein normales geht aber auch. Du suchst dir eine Kurve ( urbia oder nfp ) und trägst dort täglich deine Daten ein. Es ist ein Gerücht dass der Eisprung immer um Tag 14 herum stattfindet, das stimmt aber nur bei den wenigsten Frauen. Ich hab meinen ES jeden Monat anders, zwischen ZT 16 und ZT 19 ist alles dabei, jeden Monat anders ABER ich hab immer an ES+ 12 meine Mens. Versuch das ruhig mal, man gewöhnt sich schnell daran und superschnell Routine damit. Dann hast du auch deinen Zyklus super im Überblick. Wenn du noch Fragen hast kannst du gern auch per PN chicken ;-) LG
