junikäfer1977
muß mal doof fragen! Bin jetzt ES+10 und ich messe die letzten beiden Tagen meine Tempi.
Gestern morgen wars gerundet 36,8 (36,82) um 7:20 Uhr, davor war ich mal so um halb fünf wachgelegen, hab mich aber nicht groß bewegt.
Heut morgen war ich wieder um halb fünf wach und dacht, jetzt mess ich spaßhalber mal, was ich dann hab - da wars 36.4 
und weil ich das komisch fand dann wieder nachm Schlafen bis - 7:20, da wars dann gerundet wieder 36,8 (36,78)
An was liegt das denn, daß ich da ne höhere Tempi hab??? ich hab doch eigentlich gar nix gemacht???? was gilt denn nu? Hab erst am Montag NMT...normal knallt meine Tempi erst am Menstag runter...
Je früher Du misst, je niedriger ist die Temperatur. Das ist ganz normal. Der Körper fährt im Schlaf herunter, auch die Temperatur. Den tiefsten Wert kann man so gegen 3 Uhr messen. Einige NFP'lerinnen nutzen den sogenannten iButton zur Messung, der misst die gesamte Nacht über. So stellen sie dann die tatsächlich niedrigste Temperatur fest. Für die Kurve solltest Du nur die Messungen um 7:30 (+/- 30 Minuten nutzen.)
o.T.
