Emmi_Karamell
Guten Morgen, Seit ein paar Tagen versuche ich es morgens mit Temperatur messen und hab auch einiges dazu gelesen. In der Literatur heißt es, dass Urlaub und Klimawechsel die Kurve verändern können. Wir werden in 10 Tagen für drei Wochen in den Süden fliegen, deshalb würde ich mich über Erfahrungsberichte und Tipps freuen, wie sich das auf die Kurve auswirkt bzw. Ob man da irgendwie gegensteuern kann. LG, Emmi.
Ich fürchte, dass ist bei jeder anders. Bei mir ist der einzige Störfaktor sehr lange schlafen. Weder Alkohol, noch Außentemperatur oder Umgebungswechsel scheinen sich groß auszuwirken. Andere sind da vielleicht empfindlicher.
Hi, ja muß auch sagen das es bei jeder anders ist. länger schlafen und ggf. alkohol sind nat. gravierende Faktoren. Da du es aber weißt kannst du das markieren und entsprechend deine Kurve deuten.sollte der ES im Urlaub kommen und er ist immer deutlich zu sehen wird er es auch im urlaub sein. nur das deine kurve eben allgemein etwas anders aussieht. Gegensteuern kannste nicht wirklich - höchstens dann wenigstens zur selben Zeit messen, wenn auch später :) LG Wiebke
Reisen, besonders in Regionen mit viel Zeitverschiebung können durchaus als Störfaktor angesehen werden. Dafür verantwortlich ist der Jet-leg und das veränderte Schlafverhalten. Bei Reisen in Regionen ohne oder nur mit geringer Zeitverschiebung spielt es eher weniger eine Rolle. Meistens ist der Wert an einem oder zwei Tagen gestört. Fallen diese Tage nicht ausgerechnet um den erwarteten ES-Tag sondern deutlich in die erste oder zweite Zyklushälfte fallen kann man auch das vernachlässigen! Was allerdings nicht zu vernachlässigen ist, ist die Tatsache, dass man im Urlaub meistens mehr Alkohol trinkt und oft auch kleine Infektionen des Magen-Darm-Traktes mitmacht, die die Temperatur beeinträchtigen, auch wenn sie nicht unbedingt zu Krankheitszeichen führen. (kommt immer drauf an wo man Urlaub macht) Manchmal ist aber auch der Urlaub eine willkommene Auszeit vom Messen, Testen und Herzeln nach Plan. Dass alleine kann manchmal schon unerwartet zum Erfolg führen. Erholt euch lieber ein paar Tage gut und sammelt Kraft für die kommenden Wochen und Monate als euch mit Thermometer, Ovutest und Sex nach Plan den schönen Urlaub zu vermiesen!
