Jorle90
... genörgelt das die mens nicht kommt und heute ist sie da. Dann kann es endlich los gehen mit dem üben :-) Ich freu mich sooo :-) Noch ne Frage. .. Wie ist das beim Tempi messen wenn man mehrmals nachts wach wird?
Das ist natürlich nicht der idealfall, aber bei mir klappts trotzdem. Ich achte darauf, dass vor der messung, auf jeden fall eine stunde ruhiges schlafen oder vor mich hin dösen war. Also, wenn du kurz aufstehen musst so ab 5 entweder vorher messen (wär am besten) oder vorher noch wieder hinlegen und eben noch ne stunde schlafen. Bei mir klappt das ganz gut, du kannst ja für dich selbst rine kleine testreice machen, wie sehr die genaue uhrzeit und vorheriges aufstehen deine ergebnisse verfälschen. Ich klicke dann aber nicht "störfaktor" an im rub, nur weil ich msl hoch war in der nacht, denn dann wird die tempi für diesen tag wohl gar nicht gewertet. Ansonsten: gutes, immer dasselbe thermometer, bei zwei stellen richtiges auf und abrunden auf 5/0 am ende, Vaginal oder rektal messen 3 min messen (piepton ignorieren, es steigt danach immer noch mächtig an) Und den schleim beobachten!!! Das war alles was ich weiss, viel spass!
