kuyaykim
Hallo! Ich mess jeden morgen meine Temperatur. Fast zur gleichen Zeit. Man liest ja überall, dass man erst messen soll und dann aufstehen. Ist es so schlimm, wenn man erst aufsteht, das Bett macht und dann Temp. misst? Wenn man es jeden Tag gleich macht? Steigt der Wert so schnell an? LG Nicole
Ja... du solltest immer vor dem Aufstehen messen, denn sonst wird der Kreislauf sofort angekurbelt und die Tempi geht hoch, das geht auch recht schnell, habs gemerkt, als ich vergessen hatte zu messen und nur mal kurz auf dem Klo war... den Wert konnte ich dann getrost in die 
treten.
Es dauert doch nicht lange... und danach kannste gleich aufstehen 
LG Keksi
Ja. Ich vergess es nur meistens, weil ich von meinen Sohn (18Monate) morgens um 05:30 oder 06:00 geweckt werde. In dem Moment denk ich immer erst ans Betten machen und dann mess ich die Temp. Ich mach mal morgen früh den Test. Mess erst vor dem Aufstehen und dann nach dem Betten machen. Wenn es tatsächlich so ein Unterschied ist, dann werd ich mir das Termometer ans Bett legen. Hoffentlich denk ich dran. LG Nicole
Die grundlegendste Regel von NFP ist, die Basaltemperatur zu messen. Das ist die Ruhetemperatur des Körpers. Nach dem aufstehen schaltet der unmittelbar um auf "Betriebstemperatur" und die kann nicht ausgewertet werden.
Legs dir das Ding vor den Wecker oder die Nachttischlampe, dann kannste es nicht vergessen... Irgendwann ist das ein automatischer Handgriff, da brauchste nicht mehr drüber nachzudenken
LG Keksi
