Sille20
Hallo Ihr Lieben, messe seit diesem Zyklus die Temperatur. Jetzt steh ich vor nem kleinen Problem. Ich habe zwischendurch immer mal ne Nachtschicht, heute Abend auch. Wie mache ich das da mit dem Messen ? Ich hab um 6:00 Uhr schluss, und kiege so ca 8:00- 8:30 im Bett, der Zwerg muss erst in den KIGA. Messe ich wenn ich ne Stunde liege und zu Ruhe gekommen bin, oder erst mittags so zwischen 13 und 14 Uhr wenn ich aufstehe ? Bin gerade mit der Situation überfordert... Über baldige Antworten, würde ich mich freuen. Gruß Sille
Das musst Du ausprobieren. Einigen Frauen reicht eine Stunde ruhen aus um die Basaltemperatur aussagekräftig messen zu können. Andere brauchen x-Stunden Schlaf für exakte Messergebnisse. Miss einfach zwei mal in der nächsten Zeit und beurteile dann, wie Dein Körper tickt. Gruß Corinna
Ich messe nun den 4.ÜZ und muss sagen das es bei mir eigentlich egal ist wann ich messe. Ich mess zwar immer zur gleichen zeit aber selbst wenn ich abends messe habe ich auch das fast gleiche ergebnis +/- 0,3 unterschied. Das is bei mir nich so dragisch denn wenn mein ES is gehtr se steil hoch und bleibt einige tage auch oben. Ob früh mittags o abends. Aber das liegt daran das ich meinen körper langsam kenne u ihn einschätzen kann. Für die frauen die noch nicht so die erfahrung haben mit messen, würde ich empfehlen zur gleichen zeit zu messen.
