Mitglied inaktiv
Hallo!
Ich bin nun im 2. ÜZ und habe mich entschlossen, meine Temperatur zu messen. Das habe ich damals, als wir unsere Tochter "geplant" haben, auch gemacht.
Ich habe nochmal nachgelesen und es steht fast überall, dass man die Temp. noch VOR dem Aufstehen messen soll. Da ich allerdings rektal messen werde (sorry für die Details 
), möchte ich das natürlich nicht neben meinem Männe im Bett tun, sondern alleine für mich im Badezimmer, wie damals auch.
Wie, wann und wo messt Ihr denn, wenn ich fragen darf?
Und wenn ich jedesmal doch direkt NACH dem Aufstehen messe und es nicht mal so, mal so mache, müssten die Werte doch auch zuverlässig sein, oder nicht? Ich messe immer zur gleichen Uhrzeit.
Danke an Euch schonmal im Vorraus!
LG, Melli
Ich habe damals ganz normal morgens im Bett gemessen. Unter der Woche war mein Mann eh zur Arbeit, am Wochenende hat es ihn/mich aber auch nicht gestört. Normalerweise soll man vor dem Aufstehen messen, da das Aufstehen den Kreislauf schon in Gang bringt und die Temperatur verändern kann. Allerdings habe ich manchmal auch erst nach dem Toielltengang gemessen und selbst keine großen Schwankungen gehabt. (Irgendwie kann sich so ein großer Körper doch auch nicht innerhalb von zwei Minuten so derartig stark erhitzen, oder doch?). Bei mir hat es jedenfalls kaum Unterschiede gegeben.
rektal im Bett direkt nach dem aufwachen
ich spucke die meßspitze an, drücke drauf und schieb mir das ding schlaftaumelnd in den hintern ... cih schlafe nackt, also ist das problemlos.
Ist das zuverlässiger, das rektal zu machen? Oder wieso macht ihr das alle so? Ich hätte es mir einfach unter den Arm gesteckt...
Rektal ist die am wenigsten störanfällige Messweise. Axiliar ist ungeeignet, weil schon ein kleines verschieben des Thermometers zu massiven Temperaturunterschieden führen kann, außerdem ist die Temperatur unter der Axel auch von äußeren Faktoren, wie der Raumtemperatur abhängig, während das für die Temperatur im Körperinneren (rektal) keine Rolle spielt.
es wird empfohlen vor dem aufstehen zu messen und nach mindestens 5 stunden schlaf.
ich messe z.b. im mund, weil das für mich angenehmer ist, als rektal. allerdings mit den 5 stunden schlaf am stück, ist bei 2 kleinen kindern nicht immer ganz so möglich - aus dem grund ist meine zykluskurve auch immer mehr eine achterbahn...allerdings erkennt man glücklicherweise doch immer noch den es.. 
Ich messe auch im Mund. Es geht ja aber auch vaginal, ist, so finde ich, liegend besser zu erreichen.
