Mitglied inaktiv
Ich erfahre heute ob ich schwanger bin. Falls nicht möcht ich mich nicht mehr mit Eisprung, Mittelschmerz und mögliche Schwangerschaftsanzeichen beschäftigen. Denn es macht einen nur fertig. Der Monat jetzt war für mich total anstrengend und belastend. Immer nur dieses Thema. Ich möchte wieder Sport treiben, trotzdem nicht verhüten und etwas abnehmen. Ich möchte Bauchmuskeltraining machen und ne Diät. Keine Crash Diät oder sowas, hab kein Übergewicht, aber fühl mich auch nicht gerade wohl zur Zeit. Denkt ihr das passt? Ich mein nur wegen nen KiWu seh ich es nicht ein, alles auf zu geben und "fett" zu werden. Was meint ihr dazu?
Hallo! Von Diäten halte ich nichts. Du solltest Deine Ernährung umstellen, weniger Fettiges und Süßes. Das beste ist, sich einfach gesund zu ernähren, viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte etc. Dazu viel Bewegung! Dann purzeln die Pfunde ganz von alleine. LG
Ich mache auch trotz Kinderwunsch ganz normal Sport wie vorher auch. Warum auch nicht?! Auf die Ernährung versuch ich auch immer irgendwie zu achten, aber manchmal muss es eben was Süßes sein :-) Eine richtige Diät würde ich bei KiWu nicht machen!
Ich finde das geht schon zusammen. habe die letzten beiden Zyklen auch Diät gemacht, also Mittags und Abends auf Kohlenhydrate verzichtet. Wenn ich schwanger gewesen wäre hätte ich sofort aufgehört. Da ich es nicht war, habe ich weiter gemacht. Wenn Du DIch gesund ernährst und Sport treibst, was ist da dagegen zu sagen? Wenn DU dann wirklich schwanger bist, kannst Du es ja ändern. LG und viel erfolg Silke
Huhu !! Ja, lt. Dr. Bluni geht das. Da kann man sogar in der Schwangerschaft abnehmen, hab das bei ihm im Forum irgendwann gelesen. Das soll man aber auch nur machen, wenn man wirklich auch ausgewogen isst. Ich denke auch, dass alleine schon mehr Bewegung und mehr Obst und Gemüse einiges bewirkt. Bei KIWU ist eine Gewichtsreduktion also überhaupt kein Problem. LG Paula
