Mitglied inaktiv
hallo ich habe deinen beitrag gelesen und wollte wissen wie du von den 120 kg wieder runter gekommen bist! ich habe gerade eine größe von 168 und wiege nämlich fast 120kg. und ich fühle mich im mom garnicht mehr so gut geschweige den atraktiv. heul schnief, ich habe mir nun vorgenommen an meinen kilos was zu ändern aber das is garnicht so einfach meld dich mal liebe grüße jasmin
Ich hbae WW gemacht auf einer Onlineseite, die kostenlos ist und nebenbei noch Sport. Also so ein bisschen. jeden 2. Tag 30 min auf dem Heimtrainer und mehr nciht, weil ich Sport sowas von hasse. Ich bewege mcih zwar so viel und fahre liebend gern Rad auch gerne lange Strecken, aber viel mehr ist nicht drin. Nagut ncoh Spazieren gehen. Fand es nciht schwer, weil der Wille da war und man alles essen konnte, aber in anderen Mengen wie sonst. Im April 2006 habe ich angefangen und bis August 2006 17 kg abgenommen. Danach war mein Körper fertig, weil es einfach zu schnell war. Ich habe dann bis Jan. 2007 ausgesetzt und dann wieder angefangen. Dann habe ich ncohmal 7 kg abgenommen. Dann kam der Kiwu und das Abnehmen gerieht in den Hintergrund und funktionierte auch ncihtmehr, weil der Wille nciht mehr das war. Ich habe mir vorgenommen, in jedem Jahr zw. 7 und 10 kg abzunehmen, bis ich mein Wunschgewicht habe. Dana Dana
Hallo, also ich habe auch nach der Schwangerschaft über 120 Kilo gehabt und bin jetzt unter 100 Kilo innerhalb von 2 Jahren. Warum? Ernährungsumstellung ist das A und O. Keine Cola, Süßes nur abgezählt und nach 19 Uhr nix mehr. Nur noch Geflügel und fettarmes Kochen. Das bedeutet "UMSTELLUNG" und zwar knallhart, wenn man vorher eher einen ungesunden Lebensalltag hatte. Aber ohne Fleiß kein Preis und je mehr man sich an das gesunde Essen gewöhnt, desto leckerer schmeckt es. Mittlerweile ist es sogar so, dass wir Vollkornprodukte viel lieber essen und fettige Sachen mir Übelkeit bereiten. Jetzt bleibe ich stehen, aber ich weiß auch warum, der fehlende Sport. Ohne Sport geht nix. Das ist meine Schwachstelle. Daran muss ich noch arbeiten. Weight Watchers soll sehr gut sein. Probier es einfach aus. Ich kam nicht damit zurecht, aber jeder ist anders. Viel Glück! Liebe Grüße Susanne
