Erdbeereis
Hallo ihr Lieben,
ich brauche mal eure Hilfe. Bin im Bereich NFP noch ziemlich neu und habe jetzt die letzten beiden Zyklen Tempi gemessen, ZS beobachtet und den Eisprung mit Ovutests zusätzlich bestimmt. Eisprung mit ZS und Tempi-Anstieg konnte man wirklich gut beobachten, was mich richtig glücklich gemacht hat. Jetzt aber mein Problem: meine Mens kam jedes Mal an ES+9! 
Ist die zweite Zyklushälfte somit nicht viel zu kurz? Kann sich so eigentlich etwas einnisten? Gibt es Möglichkeiten, die zweite Zyklushälfte zu "verlängern"?
Zudem ist meine Tempi zwar gesunken, aber noch über der CL, obwohl meine Mens bereits gestern abend eingesetzt hat. Gehört das dann noch zur Hochlage? Ist die Hochlage dann doch 10 anstatt 9 Tage lang?
Und jetzt noch eine dritte Frage: Meine Mens kam gestern abend so gegen neun Uhr. Ist dann heute Zyklustag 1 oder 2?
Wie ihr lesen könnt, bin ich gerade sehr verwirrt. Fragen über Fragen... Würd mich sehr über Antworten von euch freuen. 
Den Zyklus überwachen ist keine exakte Wissenschaft. Ob die 2. ZH nun 9 oder 10 Tage hatte, ist aber nicht so wichtig. Wenn es immer so ist, find ich sie auch zu kurz. Evtl. mal den FA ansprechen?! Es gibt zwar auch ein paar Mittelchen, die rezeptfrei helfen sollen, aber es schadet ja nicht, sich vorher abzusichern. Ob heute Tag 1 oder 2 ist, ist nicht so ausschlaggebend. Der Zyklus unterliegt ja immer kleineren Schwankungen. Hochlage und 2. ZH müssen nicht übereinstimmen. Bei manchen ist die HL schon 2 Tage vor ZT1 vorbei, bei anderen sinkt die tempi erst wieder während der mens. Die 2.ZH ist vorbei, wenn die Mens eintrudelt.
Na das klingt doch eigentlich ziemlich gut. Die zweite zh ist vermutlich zu kurz. FA fragen ist denk ich schon auch wichtig. Ich bin zwar kein Ärzte Fan mehr und nutze gern homöopathie und Naturheilkunde. Agnus castus nehm ich jetzt im dritten Zyklus und es tut sich was. Und frauenmanteltee in der zweiten zh hat meine zweite Hälfte um drei Tage verlängert. bryophyllum teste ich auch, da ich sehr angespannt bin und das wohl entspannen soll. Hilft vielleicht auch bei der Psyche 
Wünsche dir viel Erfolg!
Danke für eure Antworten! Ich werde diesen Zyklus noch abwarten und falls die zweite Zyklushälfte wieder so kurz sein sollte, zur FÄ gehen. Ich trinke schon Klapperstorchtee, aber reiner Frauenmanteltee ist bei meinem Problem vielleicht noch effektiver. Vielen Dank für den Tipp! Bryophyllum möchte ich lieber erst nach Rücksprache mit der FÄ nehmen.
