mic0202
40 min laufen durchgehalten
aber jetzt habe ich wackelpudding in den beinen :D
wow glückwunsch, wie weit bist du denn gekommen?
es waren 4,5km... ist jetzt nicht soooo viel, aber ich bin total stolz auf mich :)
das ist doch ne super leistung vorallem wenn du das noch nicht so oft gemacht hast. ich laufe 6 km in 38 min :)
mai den lübeck cittylauf mitmachen... die kleine runde wenigstens... das sind 8km... ich denke das ist machbar, oder?
6 wochen nachdem ich mit dem joggen angefangen habe, bin ich beim berliner lightrun die 10 km (unter einer stunde!) mitgelaufen :) alles ist möglich, wenn man richtig trainiert und genügend erholungspausen macht.
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