Wilde Hexe
hallo, wer leidet hier unter Angstzustände/panikattacken? hätte eine frage? auch gerne per pn.
habe ich lange,meine letzte attacke hatte ich vor knapp 2 jahren..was magst du denn wissen?
Was war der Auslöser? Und wie hast du dagegen angekämpft. Nimmst du was dagegen ein?
den auslöser zu ermitteln ist gar nicht so einfach,ich würde sagen das es bei mir das zusammenspiel von mehreren problemen war,schlechte beziehung,arbeitsstress,depressionen anfangs habe ich diazepam bekommen,wenn ich eine attacke hatte,haben die auch ganz gut geholfen,aber die ursache hat es nicht bekämpft. eine therapie war dann das was mir wirklich geholfen hat,offen darüber reden und sich nicht verstecken
Ich bin schon in Therapie, aber das reden hilft irgendwie nicht. Ich weiss einfach nicht was los ist mit mir, mein Körper zeigt Reaktionen mit denen ich nicht klar komme.
wie äußern sich denn die attacken bei dir??
Immer wieder
Hast Du schon einmal eine psychosomatische Reha in Betracht gezogen?
Übelkeit, flau im magen , hals wird eng und ich bekomme kopfschmerzen. und zum schluss feuchte hände
nein, aber das werde ich im Dezember bei meiner Ärztin mal ansprechen
hast du mit deinem hausarzt darüber geredet?? vielleicht hat er noch andere therapiemöglichkeiten.
Ich wünsche Dir, das Du diese Phase in deinem Leben bald durchlaufen hast!
das nehme ich im dezember in angriff
ich auch, denn es blockiert einem im leben.
was haltet ihr von bachblüten in so notfällen?
Das musst Du ausprobieren. Pauschal kann ich dazu nichts sagen. ich habe mal Bachblütendragees gegen Stress genommen. Nun lasse ich mich per IGEL-Leistung mit Vitamin B. aufpeppeln. Wie sieht es mit deiner Schilddrüse aus?
alles in ordnung. Ist erst untersucht worden.
Ich auch. Wenn du fragen hast gerne.
was brauchst denn?
ich dachte an Notfall tropfen wie bachblüten