--Divinitas--
seit einiger zeit habe ich abends immer heißhunger attacken. die ich oft im griff haben aber auch oft nicht. ich habe deswegen jetzt schon 4 kg zugenommen. habt ihr einen tipp wie ich das los werden oder was ich machen kann wenn diese heißhunger attacke kommt damit ich diese nicht auslebe? lg alex
ein Glas Milch mit Haferkleie hilft mir ganz gut...hatte ich auch sehr stark und das dämmts dann schon sehr ein muss ich sagen.
Heissen Kräutertee trinken
wenn ich nachts Fresslust bekomme esse ich aber nichts, was ich hinterher bereue Schwarzbrot rösten und Frischkäse drauf oder Apfel und Möhre zusammen oder ich mach mir eine Trinksuppe
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