Elternforum Rund ums Baby

Trauer und nicht zur Ruhe kommen

Trauer und nicht zur Ruhe kommen

Thiara82

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Hallo, ich habe letzte Woche überraschend meine Mutter verloren. Gestern war die Beerdigung. Ich weiß, dass es okay, wichtig und richtig ist zu trauern, aber ich habe das Gefühl, dass mich diese Last gerade erdrückt. Wir haben noch einen kleinen 2,5 jährigen Wirbelwind, die pausenlos nur am plappern ist (was ich eigentlich liebe - mir gerade aber zu viel wird) und ich bin in der 8. Woche schwanger. Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich nicht zur Ruhe komme, aber gleichzeitig bin ich ständig nur müde und antriebslos. Mit Sicherheit eine Kombination aus Schwangerschaft und Trauer. Mein Bauch zwickt und zwackt ständig (was bestimmt auch normal ist, ich aber in dem Maß aus der ersten Schwangerschaft nicht kenne) und ich habe fast die ganze Zeit das Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen. Einkaufen mit Mundschutz war heute eine Qual. Ich habe gerade das Gefühl zwischen den Stühlen zu stehen. Auf der einen Seite die Trauer über den Verlust meiner Mutter (auch wenn ich weiß, das es so für sie die friedlichste Art von uns zu gehen war) und auf der anderen Seite meine Tochter (von der ich gerade viel zu oft genervt bin) und unser Baby, auf das ich mich gerade nicht so freuen kann, wie ich es sollte. Ich habe eine Pulsuhr, die meinen Stressfaktor trackt. Der ist seit einer Woche nur am oberen Anschlag und so langsam merke ich das auch körperlich. Lange Rede, kurze Frage: Habt ihr homöopathische Sachen, die ich in der Schwangerschaft nehmen kann, damit ich irgendwie diesen Druck verliere? Ich will mich nicht betäuben, aber ich merke, dass ich irgendwas machen muss...


Mimi987

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Herzliches Beileid, Geh doch bitte zum Arzt und lass dir was Passendes verschreiben.


bellis123

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Homöopathische Kügelchen sind komplett wirkungslos. Leider hatte ich in meiner 2. Schwangerschaft eine ähnliche Situation wie Du. Daher kann ich dich sehr gut verstehen. Vielleicht hilft dir autogenes Training um mit den Stresssituationen besser umgehen zu können?


Becca09

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Ich habe die Bachblüten Rescue Tropfen. Mir haben die so manches mal gut geholfen. Das Bauchzwicken empfand ich in der 2. Schwangerschaft schlimmer. In der 1. hingehen hatte ich schlimme Atemnot. Auch dass der Puls erhöht ist, ist ganz normal, in der Schwangerschaft. Diese Ruhelosigkeit verspürte ich immer sobald ich etwas Eisenmangel hatte. Wurde das schon gecheckt? Auch B Vitamine könnten da helfen. Ansonsten natürlich, mein Beileid! Du darfst ruhig trauern. Und dass man sich nicht auf Anhieb so unglaublich freut, ist auch ok! In der ersten Monaten der Schwangerschaft, habe ich meinem Großen auch oftmals ein Weilchen den Fernseh angemacht, damit ich kurz ausruhen konnte. Davon hat er bestimmt keine Schäden davon getragen


Becca09

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Ansonsten wäre, laut meiner Frauenärztin, auch Baldrian kein Problem in der Schwangerschaft.


Mitglied inaktiv

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Hallo, ich wünsche Dir viel Kraft für die nächste Zeit. Schau, dass Du die Kleine so viel wie möglich abgeben kannst. Damit Du Zeit hast, die Trauer zuzulassen. Und: Du "musst" gar nichts.wenn Du Dich im Moment nicht freuen kannst weil die Trauer zu stark ist: das ist OK. Völlig normal. Such Dir streßfreie "Inseln". Geh alleine spazieren. Und wichtig: Bewußt atmen. Tief und langsam ein- und ausatmen. Immer wieder mal. Nimm bitte nichts ohne den Arzt zu fragen. Auch nichts homöopathisches. Passionsblumentee kann die Gebärmutter "anregen". Baldrian NUR in Absprache mit dem Gyn. usw.


Zero

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Erstmal mein Beileid. Gehe zu deinem Arzt. Und lass dir von ihm vielleicht Baldrian oder eine Entspannungstherapie verschreiben. Homöopathie ist komplett wirkungslos, das einzige was du damit machen könntest, um eine Wirkung zu erzielen, wäre deinen Tee damit süßen.


Blue_Berry

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Hallo du, ich kenne mich mit Homöopathie nicht aus aber möchte dir sagen, dass du durchaus in einer ganz besonders belastenden Situation bist und dass du sicherlich viel Ruhe, Zeit für dich, für die Verarbeitung und die neue Schwangerschaft gebrauchen kannst. Kannst du die trotz Kleinkind und Stress irgendwie finden? Eine Freundin von mir arbeitet als Beraterin in einer Schwangerschaftsberatungsstelle und hat sich auf Beratungen von Schwangeren spezialisiert, die nahe Angehörige - meistens ein eigenes Elternteil - in der Schwangerschaft verloren haben. In einer solchen Beratung geht es um Zeit einräumen für die Trauer sowie Zeit einräumen für die Beschäftigung mit der Schwangerschaft und dem neuen Lebensabschnitt der dadurch folgt. Es mag sein, dass du so etwas überhaupt nicht machen willst und es nichts für dich ist, aber ich wollte dir einfach sagen dass du nicht die Einzige in so einer Situation bist und es genau für solche Fälle durchaus Hilfe gibt, denn Tod und Schwangerschaft sind ja wirklich einschneidende Erlebnisse Alles Gute dir!


Johanna3

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Ich würde Rescue-Tropfen nehmen. Es gibt sie auch ohne Alkohol.


Mitglied inaktiv

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Hallo Erst einmal mein herzliches Beileid! Ich bin in einer ähnlichen Situation. Mein Bruder ist hör kurzem gestorben.. Auch ich bin nur müde.. Das Gefühl da nicht raus zu kommen kenne ich. Ich möchte dir von Mittelchen zum einnehmen abraten... Wichtig ist es, darüber zu reden. Du darfst derzeit so sein, wie Du bist. Aber rede darüber. Schreib mir gern eine pn.


Nyxnyx

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Antwort auf Beitrag von Thiara82

Ich hatte auch einen schweren Schicksalsschlag in der Schwangerschaft und meine Hebamme hat mir Neurodoron empfohlen, das sind homöopathische Tabletten. Vielleicht hast du auch die Möglichkeit dir vielleicht irgendwie eine Auszeit zu gönnen? Einfach mal für dich sein und richtig heulen und verarbeiten, statt einfach weiter zu "funktionieren"? Vielleicht kurzfristig irgendwo einen Mutter kind kur restplatz ergattern? Alles Gute für dich und mein herzliches Beileid!


Thiara82

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Antwort auf Beitrag von Thiara82

Vielen Dank für eure Antworten! Ich habe gestern abends viel geredet und geweint, das war befreiend. Der Tag heute besser, auch wenn bestimmt wieder andere Tage kommen.