Mutti69
Ich hatte Tofu in Kokosfett angebraten, mit Banane, Stevia und 1 Löffel Erdnussbutter! Göttlich! Zum rein knien! 
Hier gibt es heute Plov und Tomatensalat.
Gemischter Salat mit Hähnchenfiletstreifen... aber erst zum Abendessen - mittags mögen die Kinder zur Zeit nur Obst!
nix
bei uns nichts. sind sehr spät aufgestanden und sind noch beim frühstück verdauen.
bei uns gibts Spinatlasagne
Kartoffeln und Bohnen aus dem eigenen Garten. Für die Kinder Putzenschnitzel dazu. Heute abend dann etwas veganes. Für morgen bereite ich grad Kürbissalat vor. Und Kichererbsen sind für Falafel auch schon eingeweicht. Muss morgen zum Zahnarzt und die Kinder sollen ja nicht verhungern....;-)
Hihi, im Moment koch ich meinen Mooncup aus 
heute Abend gibt es gefüllte Zucchini 
Ob das NOCH JEMAND rafft???? Genial! You made my day! DANKE!
ich dachte schon, keine Reaktion...
Nee, damit könntest du mich nicht locken.
Im Normalfall gäbe es bei der Nilo nix. Wie immer eben, aber Nilo-Freund kommt gleich vom Arzt und da hab ich jetzt Schmetterlingsnudeln und Gulasch dazu gemacht.
Und nun ist es in meiner Küche im DG noch heißer... 
Klingt lecker Bei uns gibt's heute Lachs mit Spinat
Gulasch
Seit du mich auf die basische Ernährung gebracht hast, bin ich im Moment total überfordert, was ich eigentlich essen soll und kann und was nicht. HILFE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Oh je! Das wollte ich nicht!
Du sollst dich nicht entschuldigen, du sollst mir helfen. 
Nein, mal ganz ehrlich. Hast du Tipps, wo ich was gutes und vernünftiges dazu finde? Alles was ich bis jetzt gefunden habe ist sehr allgemein oder so abgehoben bei den Rezepten, dass ich nix damit anfangen kann. Gibt es da auch alltagstaugliche Varianten?
1. Basenspendende Nahrungsmittel - sehr empfehlenswert! Kartoffeln (besonders Pellkartoffeln), Kartoffelpresssaft (frisch), Milch (roh), Vorzugsmilch, Sahne, Blattgemüse (z. B. Salate, Spinat), Wurzelgemüse (z. B. Karotten), Gemüsefrüchte (Tomate, Gurke, Kürbis usw.), Gemüsesuppen (Basensuppen), Sprossen, Zwiebel, Knoblauch, Sojabohnen, Kastanien, Obst, auch Dörrobst, Mandeln (Mandelmilch), Wildkräuter: Löwenzahn, Brennnessel u.a., Gewürzkräuter: Kresse, Petersilie, Schnittlauch, Majoran, Thymian, Rosmarin, Salbei, Oregano u. a., Eigelb, Mineralwasser ohne Kohlensäure 2. Neutrale Nahrungsmittel - empfehlenswert! Hirse, Naturreis, Leitungswasser, naturbelassene Fette und Öle, Butter, frische Walnüsse, Kombinationen aus der ersten und dritten Gruppe 3. Säurespendende und säureerzeugende Nahrungsmittel - weniger empfehlenswert! Säurespender: Fleisch, Geflügel, Wild, Wurst, Speck, Innereien (Leber, Nieren, Hirn), Fleischbrühe, Fisch, Käse, Quark, Ei (Eiweiß ist säureüberschüssig, Eigelb allein ist basisch), Hülsenfrüchte, wie Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse, usw. (Ausnahme: Sojabohnen), Spargel, unreif geerntetes Obst, Erdnüsse, Essig, Senf, stark kohlensäurehaltige Getränke, Sekt, verschiedene Industriegetränke, Vollwertgetreide (am wenigsten Hafer, Dinkel, Hirse) Säureerzeuger: Fabrikzucker, Süßigkeiten, Konfekt, Schokolade, süße Torten, Speiseeis, Weißmehlprodukte, Teigwaren, Nudeln, Makkaroni, Zwieback, Kuchen, geschälte und polierte Getreide, polierter Reis, weiße bis graue Brote, gehärtete, raffinierte Fette und Öle, gehärtete Margarinen, Bohnenkaffee, Limonadengetränke (Cola usw.), Alkohol, Bier (am wenigsten)
Guck, was du ohnehin kochst und gleiche ab, ob da was dabei ist, was weggelassen oder ausgetauscht werden muss oder kann! LG
Spontan würde ich sagen: Reis mit Gemüse Kartoffel-Spinatauflauf vegan (dann kommst um das Ei drum rum) Gemüsespagetti (z.B. Aus Zuccini und Karotten) mit Tomatensoße... Wenn du “vegane“ Rezepte googelst, findest du sicher was einfaches was dir schmeckt! LG
Gib mal bei YouTube “Basenfasten Rezepte“ ein. Ich glaube, da könnte was für dich dabei sein! Ganz liebe Grüße!
Wir ernähren uns auch überwiegend basisch (Basenfasten habe ich über Wochen problemlos gemacht). Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, die ich jahrelang hatte. Ist für mich die geilste Ernährung! Kombiniert mit Attila Hildmanns Vegan for....-Büchern der absolute Burner. mir geht es gut wie noch nie bzw wie seit Jahren nicht mehr.....
Nee, mit Tofu kannst du mich jagen - davon hatte ich mal 3 Tage Brechdurchfall. Hier gibt es heute Mittag nichts - heute Abend Fischstäbchen, stampfkartoffeln und kalte Honig-Senf-Dill
