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SOS bei Verspannung

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SOS bei Verspannung

Mitglied inaktiv

26.05.2019, 06:45 Uhr Beitrag melden

Morgen.. Gibts ne SOS Hilfe bei Verspannungen? Links beim Nacken tut alles weh, Ich hatte wohl ne doofe Schlafposition.. Hab am Nachmittag Kunden und kann das garned brauchen.. Gibts etwas das schnell wirkt dagegen?

Itzy

26.05.2019, 06:52 Beitrag melden

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Wärme! Egal ob Thermacare, Wärmflasche oder heißes Bad. Und dann leichte! Bewegung. Massage ist zusätzlich auch top.

Mitglied inaktiv

26.05.2019, 06:58 Uhr Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Itzy

Gut dann mach ich gleich mal einen warmen Kirschsteinsack drauf und massieren etwas danke

curvi0815

26.05.2019, 11:06 Beitrag melden

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"und massiere etwas" Nein- massieren lassen

drosera

26.05.2019, 11:43 Beitrag melden

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Es gibt in der Apotheke Wärmepflaster zum aufkleben.

26.05.2019, 13:08 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von drosera

Wenn Du die Kügelchen Rhus Tox da hast... ebenfalls nehmen... Arnicaschmerzsalbe... das ist immer meine erste Wahl bei solchen Erkrankungen

Mareike92

26.05.2019, 13:32 Beitrag melden

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Ibu 600mg 3mal täglich. Dann wirst du die Schonhaltung los und kannst dich normal bewegen. Generell eine Aufbissschiene beim Zahnarzt besorgen, wenn du öfter Probleme hast. Und Sport insbesondere Faszientraing oder Swingstick. Zum justieren zum Chiropraktiker. Viele KK übernehmen die Kosten, wenn ein Orthopäde die chiropraktike Behandlung übernimmt. Ansonsten senkt ....

Monroe

26.05.2019, 14:50 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Mareike92

Senkst du denn öfter mit Cannabis den Muskeltonus?

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