Kater Keks
Und hechel wie nach einem Dauerlauf........Ergebnis: ich bin zu schlapp fĂŒr LiegestĂŒtze! 
o.T.
Joggen ist kein Thema...... 
......aber ich seh schon, ich muss das Zeugs jetzt regelmĂ€Ăig machen.....
um den unageahnten KrÀfteaufwand.
Ich glucker siche raub, wenn ich nach meiner langenpause im Sommer wieder regelmĂ€Ăig schwimmen will... 
GruĂ Ursel, DK
Du bist 1,75 groĂ, wiegst 60kg und bist super fit und sportlich.
Zumindest schreibst du so 
Meinst du mich? Schön wÀr es! Sportlich ja, superfit.....nee.....und Sport ist ja nicht gleich Sport......
Ja. So ist meine Vorstellung von dir ;)
Dann stell dir mal 3 cm weniger und 14 Kilo mehr vor......
Dann lag ich ja nicht völlig falsch ;)
Meinst du die heute Mittag hier im Forum beschriebene? Ich habe mir dazu das Video angesehen und es probehalber nachgemacht. Es sah bei mir ungefĂ€hr so Ă€hnlich aus wie " kranker Frosch", grins. Ich befĂŒrchte ich muss nicht nur an meiner Fitness, sondern auch an meiner Koordination arbeiten;-))).
Ja, genau....dieses Burpees.....ich sah dabei bestimmt auch zum SchieĂen aus......Fazit: Ich gehe lieber kilometerlang joggen......
Aber ich werde es mal jeden Abend etwas machen......
Ich bin anschlieĂend mit meinem Hund erst einmal "stramm" spazieren gegangen:-). Ich muss mir das Video noch einmal genau ansehen und werde es morgen noch einmal probieren.
Ich hab eine DVD, da macht man die auch.
Und die LiegestĂŒtze sind echt mein kleinstes Problem dabei. Das hochkommen zum springen find ich am schwersten