32+4
wasn los ?
nicht so wichtig. reicht, daß ich damit schon einige per PN nerve ich kann nur nicht schlafen, habe zeit zum nachdenken und ....
heißen kakao machen?
Oder versuchen an was Schönes zu denken 
wer, ich? ^^
warum schläfst DU noch nicht ;-) ?
Du auch. Ich auch.
wer ist noch wach, tick, trick oder track?
Kann nicht 
an was schönes? es gibt zur zeit leider nichts schönes
doch. irgendwas schönes gibt es immer. und wenn es noch so klein sein mag!
Leider nur ich.
ich muss mich vom wochenende erholen...
leider nicht ich sehe nichts und möchte einfach nur einschlafen können, damit zeit vergeht. keine zeit zum nachdenken bleibt
Gleiche meinung
deine kinder. kerzenschein. etwas gutes zu essen. dein spiegelbild. kannst du eine entspannungstechnik?
Jaja, wieder Party gemacht....
ich bin 37 und habe ein kind - definiere: party ^^
ich kenne zur zeit nichts mehr nur verzweiflung, angst und ich suche den boden, der vor einiger zeit noch unter meinen füßen war. angst, daß meine verzweifelte hoffnung umsonst ist. wenn ich nur schlafen könnte, aber mein kopf führt ein eigenleben
Kindergeburtstag?
Z.B.
Und wenn du deine Atemzüge versuchst zu zählen, das mache ich manchmal. Viel Erfolg. Werde jetzt auch mein Bestes geben.
mach dir doch ein tee und versuch es mit etwas lesen
Ich kenn das. Es ging bei mir Monate lang so. 2-5 Std Schlaf pro Nacht und das nicht einmal zusammenhängend. Dann ging nix mehr. War beim Arzt. Schlaftabletten. Und ich nahm nur ne halbe und seit dem kann ich wieder schlafen. Die Sicherheit ist da, wenn wirklich nix geht, ich habe die Tabletten da und gut. Wenn das länger geht, rede mit den doc darüber.
du ärmste
schlafentzug ist eine foltermethode......
könnt mir ja "nie" passieren,,,,,,,
naja nie ist übertrieben,ich hatte (auch) mal eine schlaflos-psycho zeit und es war echt grausam,drücke dir die daumen,dass du schnell einschläfst
die tabletten wirken nicht
? darf ich fragen was du nimmst?? ich würde so gerne mit dir tauschen würde sofort einschlafen,wenn ich dürfte
tabletten mit hopfen und baldrian die wirken schon, aber nicht, wenn der kopf voll ist ich will schlafen können..dann kann ich auch endlich aufhören zu flennen verfluchte mistwoche :-((((
oh je,flennen?
what´s up?
nicht schlafen zu können,weil der kopf voll ist ,ist gruselig,
ich geb dir mein ohr,habe hier eh nichts zu tun
nee, nee damit habe ich schon groschi und co genervt :-((((
okay,mir wäre es egal gewesen,hauptsache du kommst irgendwie damit klar,
so ggf lesen wir uns später,ich verschaffe mir eine bequemerere position,,,,
ich schicke dir meine komplette müdigkeit
oooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm