Keks10
weiß nicht so recht, was es ist....kann man da ne schmerztablette nehmen, nützt das was, wenn ein nerv eingeklemmt ist...?
Mach die Stelle warm (am besten leicht Sport) und versuche Dich dann zu dehnen. Schmerztablette geht auch, um aus der Schonhaltung raus zu kommen. Ansonsten dann Montag zum Arzt. Grüße
Schmerztablette sollte helfen, aber das mit der Wärme ist nicht immer gut. Manchmal ist Kälte besser. Am besten am Montag nen Fachmann/-frau drauf gucken lassen. Wo genau ist denn der Schmerz, wie fühlt es sich an und strahlt der Schmerz aus (z.B. ins Bein)?
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