Kira84
Hallo ... Mein Sohn ist jetzt 6 1/2 Monate alt. Und ich war jetzt bei einer neuen Frauenärztin und diese sagte mir das ich eine Rectusdiastase habe. Ich kann selber nicht einschätzen wie schlimm das ist. Ich kann ungefähr einen Finger reinlegen und sie geht ein paar Zentimeter nach oben. Ich glaub ich bin selber daran schuld. Ich hab, glaub ich zu früh wieder Sprt gemacht. Mein Arzt sagte mir damals das ich nicht unbedingt einen Rückbildungskurs machen müsste und das normal Sport machen reicht. Ich hab dann irgendwann wieder mit Krafttraining begonnen. Auch mit schwereren Gewichten. Das mit der Bauchspalte wusste ich gar nicht. Das habe ich ehrlich gesagt erst jetzt bei der neuen Ärztin erfahren. Es ärgert mich aufjedenfall sehr. Ich soll jetzt zur Physiotherapie gehen. Und sie sagte mir das ich gar keinen Kraftsprot mehr machen soll. Erstmal für 1 Jahr. Wenn ich pech habe dürfte ich es gar nicht mehr machen weil es immer wieder aufbrechen könnte. Ist es wirklich so schlimm oder kriegt man das wieder hin? Muss ich jetzt irgendwas beachten? Darf ich meinen Sohn normal tragen? Er ist recht schwer. Macht ein Bauchgurt Sinn? Ich hoffe sie können mir einen Rat geben. Ich bin gerade echt verzweifelt weil ich auch sehr gerne Krafttraining mache. Darf ich sowas wie Pilates oder Yoga machen? Vielen Dank schonmal.
Keine Rückbildung nötig? Was ist denn das für eine Aussage? Rückbildung sollte man “sein Leben lang“ machen...
selbst schuld? mhh ich habe schon immer eine rectusdiastase, allerdings unauffällig. zu mir sagten sie immer, das ist angeboren…. was meint denn der Arzt?
ivh brauchte eine op :-(
aufbrechen kann da nix allerdings sollte man nicht die Bauchmuskeln trainieren
Nur die schrägen Bauchmuskeln trainieren, keinesfalls die Geraden. Ich hatte das auch, 4 Finger breit, ist alles wieder weg. Rückbildung, ganz viel und Sport erst nach einem Jahr. Physio fragen. LG M
Ne Freundin von mir hat das so schlimm das sich da schon ein Stück Darm eingeklemmt hatte, also ja es kann sehr schlimm werden! Du solltest wirklich dich an die Empfehlung der Ärztin halten und alles wobei man die geraden Bauchmuskeln bei anstrengnt sein lassen!!! Definitiv. Deine schuld ist das nicht aber du musst das halt jetzt aus sitzen. Es kann aber besser werden auch ohne op, aber das dauert jetzt einfach länger
ich hatte 4 jahre lang starke beschwerden kam um eine op nicht rum
