mamavonhier
morgen ich schlafe in letzter zeit so schlecht, das ich den ganzen tag richtig fertig bin. selbst wenn ich um 22 uhr oder früher ins bett gehe, ich brauche 2,3 stunden wenn nicht länger zum einschlafen. dann wach ich ständig auf, dreh mich um und kann nicht weiter schlafen. oft komm ich auf höchstens 3,4 std schlaf pro nacht. meist nicht mal zusammenhängend. aber so gegen 5, 5:30 scheine ich dann nochmal kurz zu schlafen, oft fest und bin dann natürlich fix und alle, wenn der wecker gegen 6:25 klingelt,.... das geht nun seit monaten so, vielleicht mal eine nacht dazwischen wo alles normal ist. heute habe ich nen arzt termin, da will ich das mal besprechen mit ihm, geht ja so nicht weiter. habt ihr solche phasen auch??????
mit dem einschlafen hab ich absolut kein problem. nur wach ich nachts ständig auf. weiß nich warum...meisten schlaf ich wieder relativ gut und schnell ein...manchmal schlaf ich garnicht mehr ein und der tag beginnt für mich eben früher. mit manchmal auch dementsprechen im a****. das geht schon ewig so und habe mich damit abgefunden!
Das können auch die Wechseljahre sein. Schlafstörungen, wie du sie beschreibst, sind nämlich auch ein Symptom der Wechseljahre und würden zu deinen bereits vor geraumer Zeit geschriebenen anderen Symptomen passen. Gruß Sylvia
daran dachte ich noch garnicht. häuft sich alles ziemlich bei mir.... mal abwarten, was der doc meint.
wenn ich nicht zweimal wg. der großen (weil sie auf klo geht und ich sie dann wieder ins bett bringen muß) und zweimal wg. der kleinen (weil sie auf einmal nachts schreiend durch die wohnung läuft) nachts geweckt werden würde, würde ich 10 stunden ohne unterbrechnung schlafen können.. ich hab keine einschlafprobleme oder (wenn möglich) durchschlafprobleme, ich bin dauermüde...